3 expertos comparten sus verdaderos sentimientos sobre si alguna vez está bien decir una gran o pequeña mentira

Gottsman: Cuando se trata de tomar una decisión sobre si ser completamente honesto, hay varias cosas a considerar: entre ellas están su relación con la persona y su nivel de sensibilidad. Si es una cuestión de algo tan simple como "¿Te gusta mi nuevo vestido??"Creo que es importante sopesar cómo la respuesta hará que otra persona se sienta. Porque ¿por qué lastimar los sentimientos de alguien cuando su respuesta se basa en el hecho de que no le gustan los estampados florales??

Por otro lado, si la respuesta podría salvar una vida o impactar a alguien de una manera seria, existe una responsabilidad que debe tenerse en cuenta en su respuesta.

Hartstein: En cuanto a las mentiras u omisiones más "significativas", las no son negras o blancas. A veces hay situaciones en las que es posible que desee desabrocharse más por su propio bien que por el bien del destinatario. Puede sentirse más ligero y menos culpable al compartir su secreto, pero la otra persona puede terminar no mejor y mucho más herido o devastado.

Dr. Brenner: Lo que me ocurre es preguntar: "¿Alguna vez ha habido una persona que nunca mintió o mantuvo un secreto?"Mentir y mantener secretos a veces es solo una parte de ser un ser humano y no un androide. Preguntar "¿Alguna vez está bien mentir o mantener un secreto??"es como preguntar" ¿Está bien estar enojado??"

"Preguntar '¿Alguna vez está bien mentir o mantener un secreto?'es como preguntar' ¿Está bien estar enojado??'"-Psicóloga Helene Brenner, PhD

Mentir y mantener secretos, similar a enojarse, no son lo que la mayoría de las personas considerarían los comportamientos más positivos en los que participan. Pero todo depende del contexto. Hay muchas situaciones cuando mentir o mantener un secreto es mejor para todos los involucrados, así como la ira es a veces una emoción absolutamente útil y a veces vital.

Gottsman: Cuando ser completamente honesto significa que traicionaría a alguien o violaría una confianza, la decisión más civil y amable sería mantenerse en silencio. Creo que la conclusión es responder desde un lugar de autenticidad. No todas las respuestas deben ser "brutalmente" honestas, porque hay algunas situaciones cuando decir la verdad sería dañina o hiriente.

Dr. Brenner: Es una cuestión de grado: si siempre está mintiendo, y su vida se basa en mantener secretos, le pregunto: "¿Qué te está haciendo eso??"Sabemos que mentir es estresante. El cuerpo y el cerebro trabajan más duro cuando estamos mintiendo. No podemos relajarnos tanto, y no podemos sentirnos tan cerca o íntimos con las personas a las que sabemos que estamos mintiendo.

Hartstein: Todos necesitamos tener un lugar personal dentro de nosotros que sea solo para nosotros mismos. Podríamos tener pensamientos, secretos, opiniones que no compartimos con nadie más que incluyan a nuestros socios y amigos más cercanos.

Dr. Brenner: Mentir nos separa, y eso está bien. Hay muchas personas en nuestras vidas a las que queremos estar separados. E incluso hay momentos en los que tenemos buenas razones para querer estar un poco separados de las personas a las que estamos más cerca. La mala parte es si comienza a aislarnos, dejándonos sintiéndonos cortados cuando no queremos ser. Una pregunta que haría es: "¿Cómo usas mentir y mantener secretos en tu vida??"

Ahí lo tienes: los expertos han hablado, y parece que la verdad sobre mentir es que es bastante complicado. Una línea a través del consejo? Ser atento y consciente. Si puede vivir con su plan de acción y cómo puede afectar a otros involucrados, eso es clave.

Alguna vez le digas a una mentira blanca inofensiva que mantenga una conversación en marcha? Aquí está la psicología detrás de ese reflejo. Y si crees que tu pareja está siendo deshonesta, un terapeuta de relación interviene en los rasgos comunes de un tramposo en serie.