2 en 5 jóvenes LGBTQ han considerado seriamente suicidio en el último año de ayuda

Entonces, ¿qué se puede hacer para mejorar el bienestar mental de los jóvenes LGBTQ e implementar estrategias de prevención de suicidio muy conocidas para ellos? El primer paso es simple.

Practicar aliado LGBTQ

"La respuesta simple es la aceptación y la aceptación que es ruidosa y vocal", dice el Dr. Verde. "Dentro de la comunidad LGBTQ, la visibilidad y la representación positiva ayudan a tener modelos a seguir para adultos dentro de la comunidad que apoyan y prosperan y dan esperanza de formas que sus vidas podrían verse.De hecho, la encuesta encontró la representación en los medios de comunicación, con más del 80 por ciento de los jóvenes que informan que los modelos positivos de celebridades los hicieron sentir mejor por ser LGBTQ.

Según la encuesta, las tasas de suicidio para los jóvenes LGBTQ que informaron más apoyo de familiares, amigos o al menos una persona especial fueron significativamente más bajas que las con menos apoyo. Un forro plateado: el 78 por ciento de los jóvenes LGBTQ informaron tener acceso a al menos un espacio en la persona que afirma LGBTQ, mientras que el 86 por ciento tiene altos niveles de apoyo de al menos una persona.

Mientras que la legislación de titulares, como la legalización del matrimonio entre personas del mismo sexo, le envía a los jóvenes LGBTQ un mensaje de apoyo y esperanza, eso no es parte de su realidad cotidiana, dice Stephen Russell, PhD, profesor del Departamento de Desarrollo Humano y Familia. Ciencias de la Universidad de Texas en Austin.

"Sí, ahora puedes imaginarte prosperando como una persona LGBTQ porque tenemos modelos a seguir. Pero estás saliendo sabiendo que quién eres ha sido probado dramáticamente. La mayoría de los niños no tienen contextos y sistemas de apoyo inequívocamente de apoyo para que se encuentre, y eso es comprometido para su bienestar ", dice el Dr. Russell.

Afirmación de identidad de género para jóvenes transgénero y no binarios

La encuesta del Proyecto Trevor encontró que los jóvenes transgénero y no binarios cuyos pronombres fueron respetados informaron la mitad de la tasa de intentos de suicidio que aquellos que no tenían esa experiencia. Además, los jóvenes trans y no binarios que tenían acceso a la forma y la ropa que afirma su género también informaron tasas más bajas de intento de suicidio.

Esto se remonta a practicar aliado. En lugar de establecerse después de decirles a los jóvenes LGBTQ, el Dr. Green también sugiere usar un lenguaje asertivo, como "es genial que seas trans y no binario" o "Es genial que te identifiques como pansexual."

Investigue las políticas de no discriminación de su distrito escolar

Uno de los hallazgos más preocupantes en la encuesta es que, si bien los jóvenes LGBTQ están interesados ​​en acceder a la atención de salud mental, enfrentan grandes barreras. Más del 40 por ciento de los participantes encuestados informaron que no pudieron recibir atención debido a la falta de permiso de sus padres. Casi la mitad de los jóvenes transgénero y no binarios no recibieron atención de salud mental porque les preocupaba la competencia LGBTQ de un proveedor. Y aunque el costo fue la mayor barrera para recibir tratamiento, otros factores como el miedo a ser expulsados ​​o incluso las dificultades de transporte evitan que los jóvenes LGBTQ obtengan la ayuda que desean.

Ambos Dr. Verde y DR. Russell está de acuerdo en que la respuesta para garantizar que todos los jóvenes LGBTQ tengan acceso asequible a la atención de salud mental es compleja, sin embargo, centrarse en las políticas y el cambio a nivel estatal y local es un buen lugar para comenzar.

"La investigación muestra constantemente que las escuelas que tienen esas políticas se filtran en la cultura con el tiempo", dice el Dr. Russell. “Las escuelas son el espacio público donde tenemos la obligación de mantener a los niños seguros y los maestros pueden establecer el tono sobre cómo tratar a los niños LGBTQ."

Dr. Green dice específicamente que los adultos que desean implementar cambios pueden verificar si las escuelas tienen políticas inclusivas de prevención de suicidio, junto con mandatos que prohíben el acoso escolar y otras formas de discriminación. Un ejemplo es asegurar que los jóvenes jóvenes LGBTQ y los jóvenes no binarios, en particular, tengan espacios seguros donde se sienten cómodos usando el baño apropiado.

Mientras que el Dr. Russell enfatiza que la política educativa federal para la orientación sexual y la identidad y expresión de género afectaría positivamente a los jóvenes LGBTQ, algo tan simple como sugerir enmiendas a un manual de estudiantes puede mejorar el bienestar de esta población. Glsen, una organización que ayuda a implementar una política escolar no discriminatoria, tiene un archivo digital de recursos para padres, maestros y estudiantes que desean organizar eventos locales que afirman LGBTQ, o simplemente aprendan más sobre salir o preguntar sobre el uso adecuado de los pronombres.

"¿Entrenamos a los maestros para que apoyen? ¿Creamos alianzas gay de apoyo gay en las escuelas?? La respuesta es sí, pick uno y empiece a hacerlo. Estar involucrado. Llame al centro LGBTQ local. Descubra lo que necesitan sus hijos ”, dice el Dr. Russell. "Todos realmente podrían hacer una cosa que podría marcar la diferencia y no tiene que estar en relación con un niño individual."

Mantenga a mano las líneas directas de prevención del suicidio

Si bien el suicidio es la segunda causa principal de muerte entre los adolescentes de 15 a 19 años, según los CDC, es esencial estar equipado con recursos que otorgan a los jóvenes LGBTQ, específicamente, a hablar sobre sus experiencias. Dr. Green dice que, además de costar una barrera para el acceso a la atención de salud mental, también hay jóvenes LGBTQ en las regiones rurales sin forma de encontrar o llegar a un proveedor. Para esos casos, es importante recordar líneas directas y organizaciones que usan tecnología gratuita para ayudar.

Dr. Green sugiere que los jóvenes LGBTQ en una crisis o simplemente están interesados ​​en encontrar un espacio seguro para hablar en llegar a Trevorlifeline, que está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, al 1-866-488-7386, así como a Trevor Space, una comunidad digital y redes sociales. plataforma para encontrar soporte. Además, los recursos incluyen la línea de vida de la prevención del suicidio nacional al 1-800-273-8255, y su chat de crisis Lifeline.

Dr. Verde enfatiza que si bien estas líneas directas no son reemplazos para el tratamiento de salud mental de un profesional, proporcionan conocimiento y los recursos necesarios para encontrar de qué se benefician todos los jóvenes LGBTQ: aceptación.

Si usted o alguien que conoce está luchando con pensamientos suicidas, llame al Lifeline de Prevención del Suicidio Nacional al 1-800-273-8255 o Chatear con un consejero en línea.