14 clases de meditación y yoga de Nochevieja que puedes transmitir en línea
3. "Liberando el evento de Nochevieja de 2020" Yoga restaurativo y meditación con Nicole Havelka
Nicole Havelka está certificada en muchos tipos de meditación y también se especializa en yoga restaurativo y sensible al trauma. Esta Nochevieja, ella organizará un evento de dos horas de 1 P.metro. a 3 p.metro. EST dirigido a lanzar 2020 y establecer intenciones para 2021. Incluirá prácticas de yoga y meditación restauradores. Los boletos cuestan $ 20- $ 60.
4. "Nuevo yoga de comienzo" en Stråla Yoga
Este estudio con sede en la ciudad de Nueva York a locales ofrecerá un flujo de "nuevos comienzos" a las 10 p.metro. EST para estirar, fortalecer e inhalar/exhalar su camino en 2021. Stråla Yoga se basa en la membresía, y es gratuita durante siete días y luego $ 19.99 por mes a partir de entonces.
5. Clase de Nochevieja con Donna Rubin en Bodē NYC
A las 10 p.metro. EST, la cofundadora de Bodē NYC Studio, Donna Rubin, liderará un flujo de 60 minutos seguido de una meditación Nidra de Yoga de 15 minutos para sellar 2020 y bienvenido en el año nuevo.
6. "Savasana en el Año Nuevo" con Kristin Bilella en Mang'oh Yoga
Este evento, que se transmitirá de 8 p.m. a 10 p.metro. EST, incluirá una ceremonia de "dejar ir" y un flujo de vinyasa seguido de una profunda salvasana para ayudar a aliviar tanto la mente como el cuerpo en el nuevo año. Está dirigido por el instructor de yoga Kristin Biellla y cuesta $ 25.
Meditaciones de Nochevieja
1. "Resolver de evolucionar" del yoga con Adriene
Mishler también ofrece una meditación de 10 minutos en su canal de YouTube este 31 de diciembre, que se dirigirá hacia la resolución detrás de la mayoría de nuestras resoluciones anuales más específicas: autoevolución. (Tal vez este año, también podemos resolver como especie?) Es gratis.
2. Meditaciones de Nochevieja con Kelsey Patel en Purejoy
El maestro y experto en bienestar de Reiki, con sede en LA, Kelsey Patel está lanzando su nueva aplicación, Purejoy, el 31 de diciembre. Ese día, ella ofrecerá dos eventos diferentes; El primero es una meditación de compensación, curación y base y luego el segundo se centra en el entorno de la intención. La primera semana en Purejoy es gratis.
3. "Grabando su curso para 2021" con Heather Hayward en Unplug Meditation
Meditation Studio Meditation de Meditation, con sede en LA, ofrece un evento de Nochevieja con el entrenador de vida y la maestra de meditación Heather Hayward. Transmitirá a partir de las 6:30 p.metro. a 8:30 p.metro. PST e incluir diario guiado, meditación y establecimiento de intenciones. Es $ 40.
4. "Libere 2020 y abrazan 2021-mente, cuerpo y alma" con Shayna Hiller en Unplug Meditation
El estudio también organizará un evento de 10 P.metro. a 11:55 p.metro. PST que se centrará en ayudarlo a concentrarse en las cosas que desea dejar de 2020 y traer a su vida en 2021. Implicará un diario de diario, meditación dinámica con respiración y movimiento, y un baño de sonido. Es $ 45.
5. "REady para asumir lo que vendrá la meditación "con Kadam Morten
El Centro de Meditación Kadampa en la ciudad de Nueva York estará transmitiendo una meditación de 90 minutos que se celebra a partir de las 10:30 p.metro. a la medianoche est. Será organizado por el maestro de meditación Kadam Morten, quien dice que el enfoque se centrará en dejar ir cualquier tensión e infelicidad acumulada en 2020 para ingresar a 2021 renovados, fortificados y abiertos a lo que vendrá a continuación. Es $ 20.
6. Meditación de Nochevieja con Meditación de Yoga Sahaja
Sahaja Yoga es una forma única de meditación que es adecuada para todos los niveles, incluso principiantes. Su práctica de Nochevieja se transmitirá a las 9:45 p.metro. EST, con algunas socializaciones virtuales programadas para el final de la sesión. Es gratis.
7. "Silencio y celebración: un retiro y fiesta de Nochevieja (en línea)" en Shambhala Los Ángeles
Si está buscando una experiencia de meditación intensiva el 31 de diciembre, puede ser que sea. De 4 p.metro. Hasta 1 A.metro. PST, LA's Shambhala Meditation Center ofrecerá un retiro en línea que consta de dos salas de zoom diferentes. Uno será la "sala de silencio", donde se celebrarán meditaciones en curso, y la otra será la "sala de celebración", para socializar con la comunidad. Todos los niveles son bienvenidos y el precio es de $ 20.
8. La reunión y celebración anual de Nochevieja de Nueva York Insight
El evento virtual de Nochevieja de Insight se extiende desde las 8:45 p.metro. a 12:15 a.metro. e incluirá meditaciones, canto, fijación de la intención, socialización y un final de "sorpresa". Son $ 15- $ 35.
