14 mejores trampolines de rebotes para un entrenamiento de bajo impacto que es más fácil en las articulaciones
Qué buscar en un trampolín de rebotes
Si bien los trampolines de rebotes son mucho más pequeños que las opciones de patio trasero, aún deberá considerar cuidadosamente el tamaño, como explica Morris. "La mayoría de los trampolines de rebotes tienen entre 36 y 48 pulgadas de circunferencia, por lo que querrá asegurarse de tener espacio", dice ella. "Dicho esto, generalmente son lo suficientemente livianos como para que puedas almacenarlos contra una pared u optar por una versión plegable en su lugar."
Morris aconseja asegurarse de que las piernas de su trampolín elegido tengan una lucha para garantizar la seguridad y la estabilidad (definitivamente no desea que eso se mueva mientras está rebotando en él). Otra consideración de seguridad importante es el límite de peso, dice ella. “La mayoría de los rebotes deberían poder manejar hasta 220 libras, pero algunas versiones más grandes pueden soportar más peso."Los pesos máximos para nuestras selecciones a debajo de 200 a 440 libras, por lo que también son mini trampolines para adultos.
Morris también recomienda considerar un trampolín con un manillar. "Los entrenamientos de rebotes pueden volverse intensos", dice, "así que un trampolín con manillar puede darle seguridad adicional contra la caída."
Adelantes son los mejores trampolines de rebotes para entrenamientos divertidos, efectivos y de bajo impacto.
Mejores trampolines de rebotes
El jogger ovalado de resistencia es una de las mejores opciones de Morris para los trampolines de rebote. "Con una circunferencia de 48 pulgadas, [él] proporciona una área de salto más grande, manillar, bandas de resistencia adicionales para movimientos adicionales de la parte superior del cuerpo y una pantalla LCD que muestra sus saltos por minuto, tiempo de entrenamiento, saltos totales y calorías quemadas", ", quemadas". ella dice.
Este trampolín de ejercicio, que tiene hasta 250 libras, también tiene una aplicación complementaria llamada Müüv (tanto para iPhone como para Android) que presenta un video de ensamblaje, entrenamientos de audio personalizados y compatibilidad con iHearTradio.
Pros: Fácil de montar; Algunos usuarios pueden preferir su estera ovalada a la forma redonda típica.
Contras: Los revisores dicen que la porción del manillar podría ser un poco más resistente.
La resistencia ha existido desde 1987, y hacen todo tipo de equipos de entrenamiento, incluido este rebotador altamente calificado Trampoline. Puede obtener su cardio realizando ejercicios de trampolín y también en entrenamiento de fuerza con los tubos de resistencia incluidos. Mantenga pestañas en su entrenamiento con el monitor electrónico adjunto, que muestra su tiempo de entrenamiento, calorías quemadas, saltos por minuto y saltos por entrenamiento.
Con 38 pulgadas, este modelo es significativamente más pequeño que los trampolines de rebote más grandes, por lo que es perfecto si no tiene mucho espacio para uno. Es fácil de armar también.
Pros: Tranquilo, compacto, liviano.
Estafa: Algunos revisores dicen que los tubos de resistencia podrían ser de mejor calidad.
El mejor vendedor en la categoría de trampolines de fitness en Amazon es uno de los favoritos de Morris. "Este trampolín de rebotes ofrece casi todas las características que desea, incluido un límite de alto peso (tiene hasta 330 libras), manillares, almohadillas antideslizantes en las piernas y [es] plegable", dice ella.
El trampolín plegable de 40 pulgadas es una versión mejorada del modelo original de BCAN y está diseñada para que los niños y los adultos disfruten. Está disponible en dos tamaños, 40 pulgadas y 48 pulgadas (tanto en azul como en negro), y puede ajustar el manillar de servicio pesado a cuatro posiciones (desde 2 pies, 6 pulgadas, a 3 pies, 5 pulgadas), lo que significa '' Trabajará para personas de todas las alturas. Como señala Morris, se pliega para el almacenamiento a solo una cuarta parte de su tamaño, de hecho.
Pros: Tranquilo, fácil de montar.
Estafa: Plegarlo puede ser complicado.
El manillar removible y acolchado en este trampolín asequible de 41 pulgadas ofrece mucha versatilidad con sus cinco posiciones que van desde 31.5 pulgadas a 47 pulgadas. El trampolín pequeño es fácil de armar sin necesidad de herramientas. (Superior Bounce afirma que solo lleva cinco minutos!) Sus pies con punta de goma evitan que se deslice cuando está haciendo un entrenamiento de trampolín mientras protege su piso.
La compañía recomienda una edad mínima del usuario de 18 meses para este trampolín interior (aunque eso puede ser un poco optimista), y muchos revisores señalan que a sus hijos les encanta (tenga en cuenta que todos los niños deben ser supervisados mientras lo usan). Con respecto a los usuarios adultos, la capacidad de peso es de 200 libras.
Pros: Manejo fácil de ensamblar y ajustable.
Contras: Un límite de peso más bajo que algunos trampolines, no exactamente fácil de plegar.
Si te tomas en serio la vista de un trampolín de ejercicio de alta calidad que usará con frecuencia durante los años, vale la pena echarle un vistazo al trampolín de rebotes de Bellicon. Muchos trampolines de fitness obtienen su rebote de Metal Springs, pero esta compañía usa cordones para un rebote "más profundo y más suave" con menos estrés de impacto y casi cero ruido.
Hecho en Alemania, este trampolín está respaldado por la Asociación Americana de Quiropráctica y está disponible en cinco fortalezas de los Bungee, que van desde medio (para personas de hasta 140 libras) hasta Ultra Strong (280-440 libras máximas). Llega completamente ensamblado, lo cual es raro para un trampolín. En la foto está la versión de 44 pulgadas; Las opciones de 39 pulgadas y 49 pulgadas también están disponibles.
Los trampolines de Bellicon vienen con una prueba de 30 días de los videos de entrenamiento en línea de la compañía (y después de eso, YouTube tiene muchas opciones para entrenamientos de trampolín).
Pros: Límite de alto peso de alto impacto y alto de bajo.
Contras: Alto precio en comparación con muchos trampolines.
Se incluyen con este trampolín de 40 pulgadas de Wamkos hay un par de extras de bienvenida: un par de bandas de resistencia que se unen al trampolín y expanden su entrenamiento más allá del cardio, y una cubierta de seguridad lavable para proteger los resortes de metal del jersey. (Una cosa que no tiene es un manillar, pero eso puede ser preferencia personal.)
El trampolín se pliega fácilmente y tiene pies de goma anti-deslizamiento para mayor estabilidad. Su capacidad de peso máximo es de 220 libras.
Pros: Fácil de ensamblar, plegable.
Contras: Sin manillar (solo una estafa si esa no es su preferencia); Algunos revisores notaron que no les encantó la portada de camuflaje, por lo que la volvieron hacia afuera para mostrar el lado completamente negro.
Este trampolín de rebotes ha convertido en los 10 trampolines principales en la categoría de trampolines de fitness en Amazon y hasta ahora tiene más de 1,900 críticas de 5 estrellas. Sus cables son silenciosos, y como dice la compañía, "mega fuerte", con un rebote más suave que los resortes de metal. El trampolín puede soportar hasta 400 libras, gracias a su marco de acero de servicio pesado y seis patas.
Este trampolín de 40 pulgadas tiene un manillar que puede ajustarse de 32 a 42 pulgadas, lo que puede ayudar con los ejercicios para un reboteador, pero si prefiere una versión sin una, la compañía ofrece eso, también con un precio más bajo.
Pros: Capacidad de peso tranquila y mayor que muchos trampolines.
Contras: No se pliega; Algunos revisores dicen que la asamblea es un poco desafiante y que tener dos personas ayuda.
Jumpsport ha estado haciendo trampolines durante mucho tiempo, y en 1995, uno de sus cofundadores se le ocurrió la idea de agregar una red de seguridad a grandes trampolines al aire libre. Años más tarde, la compañía comenzó a hacer pequeños trampolines de fitness como este.
Morris recomienda este trampolín interior para personas que buscan uno con características básicas. No tiene un manillar, para uno. "Este trampolín resistente y seguro es un poco más pequeño [que algunos], con un diámetro de marco de 39 pulgadas, pero también está construido con 36 cables, por lo que no tendrá que preocuparse de que se rompa durante la altura del entrenamiento". ella dice.
El pequeño trampolín le permite personalizar un poco su entrenamiento con configuraciones de tensión ajustable, y está diseñado para proporcionar un "suave, acolchado pero animado rebote."Sus piernas están dobladas en lugar de rectas para mayor estabilidad y seguridad.
Pros: Tensión tranquila y ajustable, garantía larga en comparación con algunas marcas.
Contras: Sin manillar (solo una estafa si esa no es su preferencia), no se pliega.
Con 30 cables de bungee en lugar de los resortes de metal de los que muchos trampolines de rebotes obtienen su rebote, este modelo es tranquilo y más fácil de rodillas. (Puede que no sea lo suficientemente tranquilo como para usar si tiene vecinos de la planta baja e insonorización deficiente, pero los compañeros de cuarto o familiares pueden apreciar su elección.) El trampolín es de 40 pulgadas y sostiene hasta 330 libras.
Este trampolín tiene pies de goma antideslizantes en sus piernas para la seguridad, así como una alfombra duradera hecha de tela Oxford de 900 deniers impermeable, fácil de limpiar, de 900 denier.
Pros: Tranquilo; Las piernas son fáciles de eliminar para almacenar el trampolín.
Contras: Algunos revisores dicen que la asamblea es un poco desafiante, y que tener dos personas ayuda.
Aquí hay un trampolín de rebotes de $ 100 que ha ganado más de 700 calificaciones de 5 estrellas hasta ahora. A 49 pulgadas, este trampolín de TomSer tiene un tamaño generoso y tiene hasta 400 libras de manera segura. También funciona bien para personas de diferentes alturas: el manillar acolchado ajustable se puede elevar de 35 a 50 pulgadas. Los pies de goma proporcionan una superficie anti-deslizamiento para mayor seguridad mientras disfruta de sus ejercicios de trampolín.
Además del folleto de instrucciones que viene con el trampolín, Tomser también ofrece un video práctico para ayudarlo a configurarlo. (¿Qué tan bien sería si todos los productos de "ensamblaje requerido" tuvieran videos, correcto??) Muchas marcas de trampolín ofrecen garantías de 1 año, pero esta compañía ofrece una garantía de 5 años y "Soporte técnico de por vida."
Pros: Fácil de ensamblar, mayor capacidad de peso que muchos trampolines, garantía larga en comparación con algunas marcas.
Contras: Solo "plegable" después de pasar un tiempo quitando el manillar y las piernas.
Los cordones de los bungee pueden ofrecer algunas ventajas a los resortes de metal (pueden ser más fáciles de rodillas, por su parte), pero armar un trampolín con cordones puede tomar un trabajo adicional. Este mini trampolín incluye 30 cuerdas de bungee que tienes que sacar el marco de acero, aunque muchos revisores dicen que no es difícil, solo un poco exigente físicamente. Sin embargo, una vez ensamblado, los cables deben hacer que sus entrenamientos de trampolín sean más tranquilos.
El peso máximo para este trampolín de rebotes es de 300 libras., y las piernas del trampolín están cubiertas con tapas antideslizantes para la estabilidad y la seguridad. A 40 pulgadas grandes, también hay mucha superficie para moverse durante todos sus ejercicios para su reboteador.
Pros: El diseño de cuerda tranquilo, resistente y el bungee es amigable en tus articulaciones
Contras: Más difícil de ensamblar
Este trampolín de ejercicio de cordón de bungee viene completamente ensamblado para que no tenga que luchar para colocar los cables usted mismo. Los cables son duraderos y pueden proporcionar un rebote más tranquilo y suave que los resortes. Tiene un 35.Estera de salto de 5 pulgadas con una alfombra de pétalos acolchado para espacio adicional, un límite de peso de 275 libras y piernas arqueadas para ayudar a prevenir la propina. Si varias personas usan el trampolín, también puede personalizar la tensión en función de las preferencias individuales.
Para una inspiración de entrenamiento de trampolín, también viene con una prueba extendida de 60 días para entrenamientos en línea y un DVD.
Pros: Tranquilo, viene completamente ensamblado, piernas arqueadas, gran espacio de salto
Contras: No se pliega
Puede disfrutar de un entrenamiento de cuerpo completo con este trampolín de ejercicio, que tiene 48 pulgadas de ancho, y tiene un marco de acero resistente con ocho patas. Incluye un pasamanos que puede ajustarse a cinco niveles diferentes, de 38-46 pulgadas y bandas resistentes, para que sus brazos también puedan entrar en la acción. El trampolín puede apoyar a todos en la familia, con una capacidad de peso de hasta 450 libras. También tiene un diseño plegable, simplemente elimine el pasamanos y las piernas y puede guardarlo o transportarlo sobre la marcha.
Pros: Plegable, incluye manillar ajustable, límite de alto peso
Contras: Algunos revisores dicen que el manillar no es resistente
Con un diseño del Pentágono, una gran huella y una capacidad de peso de hasta 130 kg (o aproximadamente 286 libras), este trampolín interior encajará con el resto de su hogar en el gimnasio. Tiene cuerdas de goma de alta calidad que son duraderas (aunque más difíciles de apretar durante el ensamblaje) y los pies de goma antiadherentes para evitar que se deslice en el suelo. Si le gusta la opción de tener un manillar, este trampolín tiene uno que se puede ajustar a cinco alturas diferentes.
Pros: Manillar plegable, ajustable, límite de alto peso
Contras: Más difícil de ensamblar
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