12 esenciales de yoga que necesita para restablecer su práctica de conexión a tierra para el otoño

Aumentar su productividad después de una temporada en la que su mayor desafío fue atravesar su lista de lecturas de playa puede parecer tan imposible como la pose de la grúa clavadaen tu primer intento (Mis rodillas van donde?).

Pero en realidad, eso es exactamente donde debes comenzar: es decir, en una estera de yoga. Ya sea que haya pasado un tiempo desde su último perro orientado hacia abajo o que nunca haya intentado uno antes, la práctica puede ayudarlo a ponerlo en el presente y reenfocarse sobre lo que es importante, lo que, a su vez, puede ayudarlo a volver a meterse en los objetivos. modo en la oficina, en casa o donde sea que su rutina diaria lo encuentre.

Y para más pruebas de que no hay mejor momento para reintroducirse en abridores de caderas e (intento) en la cabeza, septiembre es oficialmente el Mes Nacional del Yoga. Más buenas noticias? Dondequiera que esté en su viaje de yoga, Kohl se encontrará allí.

Desde el armario, debe extraerlo, preferiblemente en tonos de otoño malhumorados equipados para manejar los días ventosos una vez que el clima (supuestamente) se enfría con las polainas, las sudaderas con capucha y las esteras de yoga frías, Kohl es su yoga con la billetera. Necesito una bolsa de gimnasia o un bloque de equilibrio también? Ningún problema.

Obtenga todos los productos básicos que necesita para comenzar a fluir de la marca de Yoga Ultimate, Gaiam, disponible en Kohl's. La mejor parte? Los combos de estilo de mezcla y combinación están igualmente equipados para estirarlo en el estudio, ya que son para ejecutar recados después de su sesh de Vinyasa del sábado por el sábado. Om-azán.

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Foto superior: Stocksy