10 recetas de budín de chía bonitas que transformarán totalmente tu mañana

En la lista de formas de maximizar sus mañanas, haciendo que el budín de semillas de chía para el desayuno range, en un lugar en el entrenamiento del sueño y esa primera taza de café sobrealimentada. Solo 10-15 minutos de tiempo de preparación la noche anterior, y te estará esperando al día siguiente a la todas las exhibiciones de cocina que viste cuando era niño.

Pero mejor que la gratificación instantánea que pueden aportar a su rutina matutina de ojos nublados, las semillas de chía son una

Para dos formas más de trabajar con el superalimento: aprenda a hacer un parfait azul Ombré Chia Eso es casi demasiado bonito para comer o hornear un Pizza de flor de squash vegano, que usa la alta fibra semillas como ingrediente clave.