10 de los mejores entrenamientos en el hogar que probamos este año
3. Nike Run Club, gratis
Al comienzo de la pandemia, estaba en una rutina. Mi maratón de la ciudad de Nueva York 2019 no había ido de la manera que esperaba, y estaba amamantando lo que parecía una resaca de decepción de cuatro meses. Luego vino el entrenador de Nike Run Club Bennett. Milla por milla, me recordó por qué vale la pena poner un pie delante del otro. Si nunca ha descargado la aplicación y la ha tomado en un 5k, es completamente gratuito, y lo recomiendo encarecidamente.
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4. La clase, $ 40 por mes
Si enrollas yoga, pilates, cardio, baile y un cierto je ne sais quoi En una sesh de 50 minutos, tienes la clase. Es el amado entrenamiento para la directora de desarrollo creativo de Well+Good, Ella Dove, y eso dice mucho porque Ella intenta todo.
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5. Well+Good's Currated YouTube Workout Playout Listas de reproducción, GRATIS
Durante más de un año, Well+Good ha estado trabajando duro creando contenido de video que cubre las modalidades de aptitud de Barre a Running to Trampoline, por lo que encuentra inspiración para los tipos de entrenamientos que lo ayudan a sentir su mejor. Hay entonces Mucho por descubrir en nuestras listas de reproducción de fitness, pero lo más destacado es esta colección de entrenamientos deslizantes de una hora. Pinky jura que tu trasero estará dolorido por días.
Prueba tu primer video aquí:
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6. Peloton, $ 13 por mes
"[Peloton es] una tienda única de alta calidad para todos los entrenamientos", dice el editor de estilo de vida senior Alexis Berger. De hecho, puede disfrutar de Spin, Running Outdoor, Pilates, Yoga y mucho más bajo el paraguas de esta aplicación, ya sea que tenga equipo Peloton o no.
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7. Liberar, $ 10 por mes
Liberar presenta meditaciones de más de 40 maestros negros, indígenas y personas de color (BIPOC) en una aplicación. Aprendes de Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita, y muchos más.
Únete ahora: Liberar, $ 10 por mes
8. Glo, $ 18 por mes
Las clases alegres y sudorosas de Kathryn Budig en Glo son las correctas para superar la caída de la tarde. El servicio también ofrece clases que le enseñan cómo realizar el lanzamiento miofascial, algo que todos necesitamos después de un año como 2020.
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9. Le Sweat TV, $ 13 por mes
El entrenador Charlee Atkins sabe cómo liderar entrenamientos divertidos y basados en la fuerza como nadie más. Ya sea que sea un principiante de entrenamiento o alguien que conoce un camino alrededor de un Kettlebell, Atkins lo desafiará a participar hasta el último músculo.
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10. Modo Yoga NYC Online, $ 60 por mes
Los maestros de Modo son inigualables. Si nunca ha tomado una clase con Val Verdier (un antiguo instructor del club de Well+Good Trainer of the Month), debe desplegar su estadística y hacerlo estadísticas. Al final de la clase, se sentirá renovado, justo a tiempo para el año nuevo.
Mira el estilo de enseñanza de Verdier:
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