10 usos saludables para el vinagre de sidra de manzana
Diabetes
Un estudio de 2007 publicado en Cuidado de la diabetes, mostró potencial para el vinagre de manzana como una herramienta para reducir los niveles de glucosa. (Tenga en cuenta que puede interferir con la medicación de la diabetes, si los está tomando. )
Colesterol alto
Sus altos niveles de pectina pueden ayudar a regular la presión arterial y al colesterol más bajo, mostraron un estudio de 2006 realizado con ratas.
Huesos y dientes
El vinagre de sidra de manzana tiene la capacidad de extraer calcio de frutas, verduras y carne en su dieta, ayudando así a fortalecer sus huesos y dientes.
Dolor en las articulaciones
Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a proporcionar dolor en el cuello, la espalda y el dolor en las articulaciones (incluida la artritis).
Desintoxicación
Altos niveles de potasio en el vinagre funcionan como un tónico clarificador en el cuerpo, ayudando a aclarar las infecciones sinusales, la candida, el dolor de garganta y las alergias. Algunos neoyorquinos hacen una limpieza con él (y alimentos limpios) en lugar de jugo.
Pérdida de peso
No reemplazará comer bien y ejercicio, pero el vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a sentirse lleno por más tiempo, y algunos expertos en salud natural dicen que sus enzimas y fibra soluble pueden ayudar en el metabolismo de las grasas. Un estudio realizado en ratones mostró que el ácido acético (componente principal del vinagre) disminuyó la acumulación de grasa.
Bocados de error de verano
Es un antiséptico que puede aliviar las picaduras de insectos y las alergias de la piel.
Manchas de belleza, quemaduras y días de mal cabello
Cuando se usa como tóner, ayuda a frenar el acné y las manchas con sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Agrégalo a un baño para alivio de quemaduras solares (aproximadamente una taza) y enjuague su cabello con él para brillo instantáneo (algunas cucharadas).
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Publicado originalmente el 10 de agosto de 2012; Actualizado el 23 de julio de 2018.
Por supuesto que ACV no es el único vinagre que existe. Así es como se compara el vinagre de sidra de manzana con el vinagre de coco. Además, los dos productos naturales Chloë Grace Moretz usan para tratar su acné.
