Su receta diaria de disparo de jengibre que es fácil como 1,2,3

Un hombre muy sabio dijo una vez: "No tire tu disparo."Claro, ese hombre sabio pudo haber sido la superestrella de Broadway, Lin-Manuel Miranda, como Alexander Hamilton, y puede haber sido durante una canción de hip-hop sobre la revolución estadounidense, pero el padre fundador podría haber sido rapeando sobre una foto diaria de jengibre. Bien?

Si bien puedes encontrar fotos de jengibre en casi todas partes en estos días, hacer uno en casa es sorprendentemente simple.

De acuerdo, tal vez no, pero incluso Hamilton tuvo que haber sabido que el jengibre es uno de los mejores superalimentos que puedes presentar a tu rutina diaria, y que el refuerzo inmune antiinflamatorio en su estado original es aún más poderoso y antihorable que un Vaso de Ginger Ale. Pero en lugar de derribar un trozo de jengibre crudo cada mañana (yikes), hay una opción más agradable: la toma de jengibre.

Si bien puede encontrar fotos de jengibre en casi todas partes en estos días (Whole Foods, Juice Press, tal vez incluso su tienda de esquina), hacer una en casa es sorprendentemente simple. Prueba estas tres mezclas de bricolaje mañana por la mañana-broadway el álbum de elenco opcional.

Desplácese hacia abajo para obtener 2 recetas de Ginger Shot que podrían darle a su rutina matutina una sacudida saludable.

Deliciosamente el jengibre de Ella y el limón

"El jengibre es tan relajante para el sistema digestivo", dice el blogger de alimentos. "Sin embargo, es bastante picante, así que es bueno mezclarlo con el limón, ya que el limón realmente quita el borde de la especia."

Ingredientes
Jugo de 1/2 limón
1 perilla grande (50 gramos) de jengibre

Pele el jengibre, luego póngalo en un exprimidor y recoge el jugo. Exprima el limón, ya sea a mano o usando una prensa de cítricos. Mezcle el jugo del jengibre y el limón juntos, luego beba el disparo, no lo tome, ya que no es lo más delicioso!

El disparo requerido sin equipos de Christina Greve

La blogger de estilo de vida dice que toma esta foto con el estómago vacío por la mañana, y luego baja dos más durante todo el día. "Realmente disfruto beberlo cálido, justo después de que lo hice", dice ella. "Es fabuloso y calma todo tu cuerpo y tu mente."

Ingredientes
300 gramos (10 1/2 oz.) de jengibre
1 limón en rodajas
3-4 limones
2 cucharadas de miel
1 bolsa de té pequeña

Jugo los 3-4 limones y reservar. Pelar y cortar el jengibre en trozos pequeños. Hervir el jengibre y el limón en rodajas en 1.5 litros (6 1/3 tazas) de agua durante 30-45 minutos con la tapa encendida. Apague el fuego y agregue la bolsa de té, la miel y el jugo de limón. Dejar descansar durante 30 minutos antes de esforzarlo para quitar el jengibre en rodajas y los limones. Si se almacena en el refrigerador, la mezcla debería ser buena durante una semana.

Las tomas de refuerzo de inmunidad están de moda: Hilary Duff se trata de ese ritual de la mañana, y el gurú de los jugos de jugo Heather Tierney no comenzará su día sin uno.