Su aceite de aguacate es probablemente rancio, si es incluso aceite de aguacate

Afortunadamente, los investigadores le proporcionaron algunos consejos útiles para que pueda determinar cómo debería tener su aceite de aguacate si es de alta calidad. "En general, auténtico, fresco, el aceite de aguacate virgen sabe cubierto de hierba, mantecosa y un poco como los hongos", escriben. "El aceite de aguacate virgen debe ser de color verde, mientras que el aceite de aguacate refinado es amarillo claro y casi claro debido a los pigmentos eliminados durante el refinación."Y cuando se trata de determinar si su aceite de aguacate está rancio o no, haga una prueba de olor. Si está obsoleto, tiene un olor a masa de juego.

Ojalá haya más regulaciones sobre aceite de aguacate pronto. Pero hasta entonces, compre de manera inteligente y se adhiere a las marcas en las que puede confiar.

Estos son los beneficios de aguacate respaldados por el dietista que debe conocer: