Ylang Ylang es el aceite esencial floral para agregar a su kit antiestrés y 4 formas de usarlo

Intrigado? Sigue leyendo para aprender los beneficios y usos del aceite Ylang Ylang que lo hacen digno de un lugar en tu colección esencial.

Beneficios del aceite Ylang Ylang

1. Podría ayudar con la ansiedad

Mover sobre lavanda: Ylang Ylang puede ser una gran herramienta holística para agregar a su kit antiestres. "Parte de la investigación ha demostrado que Ylang Ylang ayuda a reducir la ansiedad cuando se aplica a la piel o inhalada", dice Hellen Yuan, una aromaterapeuta certificada y fundadora de Hellen, una línea de cervezas de baño.

2. Tiene un efecto sedante

El aceite Ylang Ylang también tiene efectos sedantes, lo que ayuda a reducir la presión arterial y puede ayudar a controlar la hipertensión. "La investigación muestra que reduce la presión arterial si se usa a través del sistema olfativo a través de inhaladores nasales", dice Yuan.

3. Ylang Ylang Oil podría promover la función sexual

Quiero condimentar las cosas en el dormitorio? Ylang Ylang podría ayudar. Si bien este beneficio no se ha demostrado en ensayos clínicos, en Indonesia, el aceite se usa para ayudar a reducir la ansiedad sexual y aumentar el placer.

4. Aumenta la autoestima

Un estudio piloto encontró que usar Ylang Ylang en la piel o mediante inhalación también puede elevar su percepción de autoestima e impactar los parámetros fisiológicos, incluida la presión arterial y la temperatura. Entonces, la próxima vez que necesite un impulso de confianza rápida antes de una cita o una gran reunión, tome un olor a Ylang Ylang para agregar un poco de PEP a su paso.

Dicho todo esto, Medvedich agrega que no importa cuán jugosos sean los beneficios de Ylang Ylang (o cualquier otro aceite esencial para el caso), si el aroma lo repele o tiene una memoria negativa asociada, es menos probable que coseche el beneficios, a pesar de lo que muestra la investigación. Así que siempre ve con los aceites que huelen a los más hermosos para ti personalmente.

Cómo usar el aceite Ylang Ylang

Úselo como tónico para el cabello

Ylang Ylang Oil es mejor conocido por ser utilizado como tónico para ayudar a fortalecer la textura del cabello, calmar el cuero cabelludo y regular la producción de aceite, dice Yuan. Para hacer bricolaje el tuyo, recomienda mezclar ocho gotas de ylang ylang con cinco gotas de aceite de menta, cinco gotas de romero, dos cucharaditas de aceite de coco, tres cucharadas de aloe vera y una cucharadita de aceite de ricina. Masajea el tónico en tu cabello y déjalo de 10 a 15 minutos o durante la noche para realmente bloquear la humedad.

Hacer un aceite de masaje

Dado que Ylang Ylang es conocido por sus supuestas cualidades afrodisíacas, funciona muy bien como un aceite de masaje. "Funciona bien para aumentar los deseos sexuales y la estimulación en los juegos previos", dice Yuan. Para hacer, mezcle unas gotas de ylang ylang con aceite de coco o aceite de almendras dulces.

Ponlo en un difusor

Usar su buen difusor es otra forma de cosechar los beneficios aromáticos del aceite Ylang Ylang. Simplemente agregue unas gotas a su difusor con agua y enciéndelo.También puede mezclarlo con diferentes aceites: según Medvedich y Yuan, los aceites que se mezclan bien con Ylang Ylang incluyen Clary Sage, Bergamot, Rose, Cardamomo, Naranja dulce, Jazmín, Sándalo, Neroli y Ginger y Ginger.

Agrégalo a sus puntos de pulso

Si quieres llevar a Ylang Ylang contigo sobre la marcha, Medvedich sugiere mezclar algunas gotas con tu aceite portador favorito y ponerlo en una botella de rollerball. Entonces puede aplicarlo a sus puntos de pulso preferidos y oler. "Mis puntos de pulso favoritos para disfrutar del aroma de los aceites esenciales son similares a donde puede aplicar perfume: las muñecas o detrás de las orejas y el cuello", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice. “También disfruto y recomiendo aplicar a los templos de la cabeza."

Efectos secundarios del uso de aceite Ylang Ylang

Como con todos los aceites esenciales, el uso de aceite Ylang Ylang con riesgo de sensibilización de la piel. Medvedich recomienda siempre seguir las pautas de dilución de su proveedor de aceite. "Por Robert Tisserand (coautor de Seguridad del aceite esencial), un nivel dérmico máximo de 0.8 se recomienda para la aplicación de la piel ”, dice ella. Esto se traduce aproximadamente en 1 gota de aceite esencial para un poco más de 1 cucharadita de aceite portador.

Yuan agrega que Ylang Ylang nunca debe usarse como un aceite facial sencillo, y si tiene amigos peludos en casa, sea muy cauteloso con él. "Es venenoso para perros y gatos, así que no use esto en un infusor si tiene mascotas o en cualquier loción si su mascota puede lamerlo", dice Yuan.