El estrés laboral y el disco sexual no se mezclan

2. Tómese el tiempo para un rápido

"Con tantas cosas desafiantes en nuestras vidas, el placer y la espontaneidad son dos herramientas que podemos usar para apoyar nuestro bienestar", dice Reeves. "Una sesión sexual rápida y lúdica puede invitar a la emoción, activar la excitación y ayudar a reducir el estrés."

Trabajar para abrazar ese espíritu de cualquier lugar, en cualquier momento, especialmente si usted y una S.O. Actualmente viven esa vida de WFH. Nadie tiene que saber que tu "descanso de café" es un idioma codificado para un nooner en las encimeras.

3. Decir adiós a las metas

Muchas personas abrazan el sexo como una búsqueda orientada a objetivos, con el final del juego de un clímax. Y mira, los orgasmos son geniales; Cuando confirma el juego sexual, idealmente tú hacer quiero volver a casa con una bolsa de regalo. Pero se supone que el buen sexo es más que eso: si sigues tu placer y deja que tu cuerpo te guíe, seguramente te divertirá más en general.

"Centrarse en cosas como las sensaciones en su cuerpo, ralentizar su respiración y realmente sintonizar lo que lo convierte en y luego expandir eso es la mejor manera de que realmente sepamos lo que queremos y lo que se siente bien", dice ", dice", dice ", dice", dice Reeves. "También es una invitación para desconectarse de su jornada laboral y tratar de estar lo más presente posible. Apoyarse en el placer y el deseo del momento."

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