Por qué su café de la mañana puede estar matando su deseo sexual

Con la primavera viene días más largos, dobladillos más cortos y mayor libido. Bueno, no para todos.

Resulta que lo que te impide subir a las sábanas podría ser lo que te saca de ellos, tu café de la mañana.

"Lo que sucede con esa taza de café de la mañana es que terminas interrumpiendo tu azúcar en la sangre todo el día", explica la experta en hormonas y autora Alisa Vitti. "Como resultado, tus suprarrenales comienzan a funcionar, y luego obtienes demasiado cortisol y no hay suficiente DHEA."

Las glándulas suprarrenales son lo que regulan hormonas como el cortisol y el dhea. DHEA es la hormona madre para la testosterona, y cuando eso lo hace, el deseo sexual y la respuesta también caen, dice Vitti, cuyo libro Código de mujer sale el 6 de mayo en rústica y explica todas las cosas hormonales.

En otras palabras, el café en la cama no es el mejor desayuno para sentirse sexy.

Pero si renunciar a su taza de la mañana, Joe Cold Turkey lo pone en riesgo de estar ridículamente de mal humor con su pareja (y todos los demás), Lea el consejo rápido de Vitti sobre cómo beber café en un mas saludable Camino en nuestro año más saludable Guía.

Y echa un vistazo a estas cinco bebidas de la energía que quieren ayudarte a olvidar todo sobre el café. (Estamos bastante seguros de que tu cariño también estaría con eso.) -Jamie McKillop