Por qué debe tratar todas sus relaciones como ensaladas de frutas en lugar de batidos

Entonces, ¿cómo puedes evitar que te pongas a ti y a tu pareja en un vitamix metafórico?? "Recuerde que las relaciones saludables se componen de respeto, comunicación, confianza y reciprocidad de los cuales requieren que seas 'uno' con la otra persona", dice Stacey. Ella recomienda que pase tiempo a solas para usted, como salir a caminar, un diario, a la formación propia (emoji de cara traviesa) o practicar un pasatiempo. "También podría fomentar una sensación de aprecio por nuestra pareja, porque ninguna persona siente que necesita estar junta para sobrevivir, pero que es su elección", agrega.

La cultura occidental se preocupa exclusivamente por el individualismo, notas Stacey. "Valoro firmemente el autocuidado, pero también valoro el cuidado colectivo, el cuidado en nuestra comunidad", dice ella. "Estudian estudios en este momento que muestran que las generaciones prosperan cuando conectamos a los ancianos con niños pequeños y personas de mediana edad con jóvenes. Sin embargo, no podemos fomentar la atención colectiva si nos sentimos perdidos como individuos. Tenemos que comenzar en algún lugar, y ser felices y contentos solo es un muy buen lugar para comenzar."

Sabes lo que dicen sobre el amor primero tienes que amarte a ti mismo en toda tu gloria de la fruta picada, incluso las partes de la mielidad. ¿Es esta una canción de Lizzo?? Porque me siento independiente y bueno como el infierno.

Aquí le mostramos cómo usar sus idiomas de amor para mejorar su relación con usted mismo. Y este experto cree que debe tratar su relación como un alquiler de por qué.