Por qué esta supermodelo convertida en yogi despeja sus glándulas de mono cada una.METRO.

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Angela Lindvall y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A.metro.es más asombroso.

Angela Lindvall
Modelo convertido en maestra de Kundalini, madre, entrenadora de salud y activista ambiental

Durante toda la mañana, siempre me desplazo por mi teléfono poniéndome al día con los correos electrónicos. Recientemente aprendí un truco realmente genial para deshacerme de todo mi spam: Escribiré la suscripción en la barra de búsqueda y eliminaré toda la basura que no quiero.

Una vez que mi hijo menor se vaya a la escuela, iré a caminar de 45 minutos. Me encanta respirar en el aire de la mañana y dejar que mi mente deambule. Cuando estoy de vuelta Me meteré en mi sauna y sudaré, me sumergiré en agua fría, y luego finalmente Empiece mi día.

Hacer ejercicio por las mañanas se encuentra por qué Kayla Itsines nunca programa una.metro. sesión de sudor. O agregue suplementos a su horario con estas selecciones que podrían ayudarlo a brindarle su mejor piel hasta ahora.

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