Por qué el domingo es el mejor día para tener sexo y otras cosas que aprendí sobre la paz en el dormitorio

Erin Hanafy: Hola a todos! Entonces Si hubiera tomado la encuesta, ¿cuál sería su respuesta: sería un problema si su pareja tuviera una hora de acostarse diferente?? Y por qué?

Alexis: SÍ-HUGRO PROBLEMA. Mi esposo y yo somos (tal vez extrañamente?) codependiente cuando se trata de la hora de acostarse. Nos cepillamos los dientes (mucho menos lindo que Dale Estilo), luego sube a la cama, mira un episodio de algo en una computadora portátil y luego vete a dormir. Y tal vez sea porque hemos estado haciendo esto durante años, pero, como, cuando llegue a casa tarde desde el aeropuerto, o con amigos, o algo más, no puedo dormir hasta que esté en casa, en la cama.

Erin H.: Dios mío, esto tan adorable, Alexis.

Erin Magner: Aw, Alexis! Objetivos…

Mi respuesta no sería un problema, porque he estado en esta situación con casi todos los compañeros que he tenido. Soy un tipo de niña de las luces antes de 10, pero mi último compañero, por ejemplo, tenía un insomnio furioso y rara vez se me acostaba antes de las 3 A.metro. Supongo que pasamos menos QT juntos por eso, pero también soy alguien que necesita mucho espacio personal, por lo que realmente me gustó tener la casa para mí durante unas horas antes de que se despertara en el A.metro. (Y aunque nunca le pregunté, estoy seguro de que le gustaba no tener que compartir el control remoto por la noche!)

Alexis: Ah, entonces Erin. Eso es una advertencia. Cada vez que sé que mi esposo no vuelve a casa, me encanta dormir solo. Creo que parte de esto es que tengo un sueño tan ligero, puedo anticipar que me despierta cuando sé que finalmente viene a la cama y ya estoy allí.

Celine: Me pongo totalmente de donde viene Alexis! La mayoría de las veces mi novio y la rutina nocturna es bastante similar, sin embargo, definitivamente no es un gran problema en mi libro. Dormir es dormir. Si estoy cansado después de un largo día, y Chad no busca ir a la cama en el corto plazo, Sayonara! También soy un durmiente súper pesado, por lo que él se arrastra en la cama después de que me desmaye no es un problema.

Alexis: AFORTUNADO!

Erin H.: Lo mismo, Celine! Confío en mis habilidades de sueño pesado.

Alexis: Tú también?? En serio. Tan celosa.

Erin M.: Esa es la otra cosa: no duermo bien con otra persona en la cama conmigo (a menos que me sienta realmente cómodo con ellos). Tan completamente de acuerdo contigo allí, Alexis.

Celine: Lo mismo con amar dormir solo! Actualmente mi novio está fuera de negocios (para la semana!) Y he estado durmiendo bastante muy bien las últimas noches. Me encanta extenderse y poder dormir en el medio de la cama.

Erin H.: Estrella de mar, Celine. El mejor.

Celine: De sí mismo! Además, soy un cerdo general, así que ahora no hay nadie que me patee en medio de la noche diciendo que estoy tomando demasiado de eso. Hasta el lunes, eso es ..

Erin H.: Jaja genio.

Erin M.: Ahora tengo un gato que duerme en la cama conmigo, así que ni siquiera recuerdo cómo es la pesca de estrellas o el acero de la manta. Oh bien. Ocupa más espacio que un humano.

CAPRICHO: Tengo el mismo problema con mi cachorro, erin jajaja. Y mi novio y yo tenemos horarios de sueño completamente diferentes, pero en realidad hacemos que funcione de alguna manera!

Celine: Caprice, me encantaría saber cómo! ¿Qué tan diferentes son sus horarios?? Como totalmente opuesto??

CAPRICHO: Cuando comenzamos a salir, me estaría en la cama antes de las 10 p.metro., Y él querría ver televisión hasta la medianoche. También me encanta despertarme temprano y disfrutar de mis mañanas, y él preferiría despertarse justo antes de que deba irse a trabajar. Ambos nos adaptamos a los horarios de los demás poco a poco, así que en lugar de tener una gran mañana juntos, solo tomaré mi mañana y luego le traeré el desayuno en la cama (para que podamos desayunar juntos jaja).

Erin H.: En mi última relación, a menudo estábamos en horarios totalmente opuestos, con él hasta las madrugadas y mis días de trabajo. Cuando me cambié a un horario de la noche durante un tiempo, comenzamos a salir para cenas de medianoche y otras cosas que fueron realmente especiales. Y me di cuenta de lo que me había estado perdiendo. ¿Notas que te pierdes otras cosas que solo comer juntos, viendo los mismos programas, etc.?.? ¿Y puedes incluso tener una buena vida sexual con diferentes horarios???

Erin M: Nunca sentí que me faltaba algo con mi ex! Pero nuestros horarios de trabajo eran los mismos. Ahora, estoy saliendo con alguien en la industria de restaurantes que trabaja como 3 P.metro. a la medianoche la mayoría de las noches, y es mucho más difícil coordinar tiempos para pasar el rato.

Alexis: Eso es tan interesante. ¿Crees que fortalece el tiempo que pasan juntos?? Porque tienes que ser más consciente de priorizarlo?

CAPRICHO: Creo totalmente que fortalece el tiempo que pasan juntos. Especialmente cuando viven juntos.

Erin M.: Sí, creo que vivir juntos lo hace más fácil. En las relaciones más nuevas, las diferencias de horario dificultan generar impulso. Como, se ve y pasarán un buen rato, pero luego pasa una semana entera antes de que sus horarios se alineen y pueda pasar el rato nuevamente.

Erin H.: Entonces, encuesta rápida (adicional) ... lo que es peor: alguien que ronca o alguien que te despierta cada vez que entra o sale de la cama mientras duermes?

Alexis: Ronquido, 1 millón por ciento. Nunca dormiría en primer lugar. Roncar es un factor decisivo duro y rápido.

Erin M.: RONQUIDOS. Porque es constante.

Celine: RONQUIDOS! 100%

CAPRICHO: Los purificadores de aire ayudan con los ronquidos!

Erin M.: Ooh, Caprice, ese es un excelente truco!

CAPRICHO: Mi madre consiguió uno para nosotros tan pronto como obtuvimos nuestro apartamento jaja.

Alexis: Bien, tal vez si tuviera un purificador de aire, entonces levantarme de la cama cada hora.

Erin H.: Y finalmente, última pregunta: ¿Cuál es la mejor parte de dormir junto a alguien que amas?? Tengo teorías sobre nuestros campos enérgicos, que pasará tanto tiempo en los campos de los demás, lo hace más sincronizado durante todo el día, aunque no hay mucho apoyo científico para esa teoría. Pero qué piensas? ¿Te sientes más cerca cuando estás realmente? durmiendo juntos?

Alexis: Siento que una bola de queso así, pero probablemente despertar en el mismo lugar y comenzar tu día juntos es la mejor parte. Si es alguien a quien realmente te encanta estar cerca (y espero que sea el caso), es un poco más simple.

Erin H.: Definitivamente Alexis! Solía ​​levantarme temprano para poder colocarnos durante 15 minutos antes de levantarme al trabajo. Cheeeesy lo sé, pero me encantó.

Alexis: Erin, eso es tan agradable! En cuanto a la energía, a menudo duermo con una almohada corporal entre nosotros, porque es un lanzador y un torner, y no estoy bromeando porque soy el durmiente más ligero del mundo! I.mi., Estamos cerca, pero trato de asegurarme de que no * también * cierre.

Erin H.: Muro de almohada. Si, Alexis. Ahorrador de relaciones.

CAPRICHO: Estoy totalmente de acuerdo, Alexis! Además, definitivamente me cuesta más quedarme dormido cuando no estamos juntos.

Erin M.: Para mí, está hablando antes de que te duermas sin distracciones. Siento que es cuando suceden las mejores conversaciones, ¿verdad??! Las conexiones de la mañana también son las mejores.

Celine: De acuerdo con ser una bola de queso jajaja, definitivamente me siento más cerca y casi más seguro. Tampoco nos vamos a dormir sin decir buenas noches, te amo, no importa cuán zonas y dormidas.

Erin H.: ¿No es un pico en la testosterona por la mañana, Erin? Entonces, sí.

Erin M.: Jaja mi análisis muy no científico dice que sí.

Celine: También voy a la nota de Rt Erin sobre las conexiones de la mañana ... definitivamente la mejor, especialmente el fin de semana ja.

Erin H.: Duerme, conecte, ve al brunch! Perfecto.

Celine: Suena como mi tipo de domingo.

Erin M.: Pequeño domingo perfecto! No tienes sueño, no tengo que ser, aún no hayas hecho una lista de tareas pendientes.

Alexis: Un final perfecto y feliz de aguacate-tostado.

Erin H.: Está bien, muchas gracias a todos. Eres todo sobre el amor y los abrazos, y te amo por eso. (Y me siento tan visto y entendido!! Ja.) Fácil como el domingo por la mañana 4EVA.

Y sí, tenemos incluso más Sleep Intel: Aquí hay 5 maneras de obtener su mejor voz, y las 3 cosas que un médico de sueño nunca haría antes de acostarse.