¿Por qué deben refrigerarse algunos probióticos??
Solo asegúrese de que una vez que elimine un probiótico estable estable de su contenedor o paquete de ampolla, lo use de inmediato, Bannan dice que no lo pone en un recipiente de píldora semanal, por ejemplo. Y asegúrese de que su suplemento haya sido probado para su eficacia, para asegurarse de que realmente haga todo lo que promete.
Pero son los probióticos refrigerados mejores que los del estante?
Entonces, para comprar la sección refrigerada o el estante? Uno no es necesariamente mejor que el otro, aunque puede haber un número más limitado de cepas disponibles a temperatura ambiente, sugiere Sanders. (Aunque eso depende del fabricante.)
La conclusión es seguir las instrucciones del suplemento. Si no está seguro, la refrigeración es una apuesta segura, dice Bannan. "Lo más importante es que los probióticos siguen siendo viables en el intestino", agrega. Y mientras los almacenas como deben ser, estás a medio camino.
Estas son las cepas exactas de los probióticos que debe tomar, según sus necesidades de bienestar. Y si siente que su suplemento de elección no funciona, estas podrían ser las razones por las que no está viendo resultados.
