Cuando el bienestar era raro

Conoce a Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, profesora de historia en la nueva escuela en la ciudad de Nueva York y una instructora de primer intensati, que compartirá el pasado sudoroso con nosotros en esta nueva columna.

En una habitación salpicada por el sol, en el famoso enclave hippie del condado de Marin de California, unas treinta mujeres y hombres se sentaron con las piernas cruzadas en el piso, como si pudieran estar a punto de embarcarse en una práctica de meditación o yoga. Pero el estado de ánimo estaba tenso. En lugar de cantar o respirar pacíficamente, el grupo se defendía enojado contra los cargos de ser un culto. Por qué?

Para practicar el "bienestar", la etiqueta familiar de sentirse bien que en 2015 se usa de gran común.

Pero el año fue 1979, y como (un (un más joven) Dan Retter explicó a su 60 minutos audiencia, "bienestar" fue una "palabra desconocida que no escuchas todos los días."(Aunque deportes como el tenis estaban bien y no estaban relacionados con las conversaciones en ese momento, de ahí el surgimiento de jugadoras como Chris Evert.)

Aunque el Diccionario de ingles Oxford Primero reconoció oficialmente la palabra en 1654, tres siglos después, participación en un programa como el Instituto de Recursos de Bienestar que perfiló (ver el video!) habría parecido "woo-woo" en el mejor de los casos para una gran franja de estadounidenses y en el peor de los cultos en el peor.

A diferencia de hoy, la gente solía tener que defender su interés en el bienestar, para que no se consideren raros. Es irónico ya que el primer grupo de dopters de bienestar a principios de la década de 1960 no era exactamente revolucionarios de campeones de trigo. La mayoría de las personas citaron su decepción con los médicos occidentales convencionales para ayudarlos con lesiones o enfermedades específicas, lo que los impulsó, a regañadientes y escépticamente, para explorar el bienestar como último recurso.

Pero lo que descubrieron fue una nueva filosofía holística, que provocó una ola de bienestar gigante que muchos encontrarían convincentes, si no cambian la vida, a fines de la década de 1970.

Se introdujeron conceptos como la salud preventiva y la conexión mente-cuerpo recientemente. Y más personas comenzaron a discutir el potencial para lograr la "salud positiva" en lugar de solo la ausencia de enfermedades.

Los defensores del bienestar en la década de 1960 (y en los años 70) brotaron con entusiasmo sobre lo que se ha convertido en un concepto perdurable de "autocuidado", la idea de que nuestras propias mentes, cuerpos y naturaleza (en lugar de expertos y tratamientos químicos) tienen las claves de las claves. Optimización de la salud y la felicidad.

Estos conceptos se consideraron tan radicales que a menudo tenía que visitar retiros aislados como Esalen o el Instituto Kripalu, ambos fundados en la década de 1960, para explorarlos.

Curiosamente, estas ideas que hicieron que el bienestar revolucionaria hace cuarenta años ahora sea tan convencional que casi se siente cliché al escuchar que el instructor de su campamento de botas exige que "use su mente para poner su cuerpo en el juego!"O su médico recomienda la meditación para evitar el estrés y la enfermedad.

Y nuestra industria de bienestar multimillonaria hoy deja en claro cuán arraigadas. Clase de jugo verde y yoga, cualquiera?

(Fotos: Chris Evert de Spokeo; Natalia Petrzela de Claire Holt Photography)