Cuándo buscar medicina alternativa y cuándo ir en la corriente principal

La medicina occidental y la curación alternativa son como leggings y chaquetas de cuero, en un punto, era raro verlos emparejados, pero ahora se consideran una combinación bastante perfecta.

Para pruebas, simplemente dale un paseo por cualquier hospital de los EE. UU. "Las terapias como la acupuntura, la meditación y el yoga, que estaban desconocidos hace muchos años, ahora se ofrecen comúnmente a los pacientes mientras reciben tratamientos cardíacos, oncológicos y de fertilidad, por nombrar solo unos pocos", dice Na Milosavljevic, MD, una junta. -Certificado médico, miembro de la facultad de la Facultad de Medicina de Harvard y fundador de Sage Tonic, que crea "cajas de herramientas" de bienestar para enfermedades médicas comunes.

Entonces, ¿cómo sabes si tus dolores de cabeza merecen una tintura herbal o un RX para Imatrex? La respuesta corta: es realmente complicado.

Dicho esto, no todo Alt-terapias han alcanzado el estado de BFF con sus homólogos convencionales. (No encontrarás muchas ceremonias de curación chamánica en la UCI.) Además, todavía hay algún debate en la comunidad médica cuando es apropiado buscar tratamientos alternativos y cuando las intervenciones tradicionales son las mejores.

Entonces, ¿cómo sabes si tus dolores de cabeza merecen una tintura herbal o un RX para Imatrex?

La respuesta corta: es realmente complicado. Pero si bien cada profesional tiene su propia opinión sobre el tema, hay algunas pautas que todos los documentos y Los curanderos holísticos pueden estar de acuerdo.

Sigue leyendo para averiguar cuándo debes seguir con la medicina convencional y cuándo está bien seguir la ruta holística.

¿Puedo explorar la curación holística por mi cuenta??

En el consejo más tradicional, algunos médicos insisten en que si está buscando una terapia complementaria, es crucial consultar con ellos, incluso si es algo tan inofensivo como el yoga para calmar la ansiedad.

"Es importante tener una evaluación y discutir las opciones de tratamiento con un proveedor de atención médica para asegurarse de recibir la mejor atención posible", dice Wendy Weber, ND, PhD, jefe de investigación clínica de la sucursal en el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. “Una vez que tenga un diagnóstico claro, puede explorar qué tratamientos son los mejores para usted con sus proveedores."

"Si bien muchas hierbas son seguras de usar, siempre existe el potencial de interactuar con los medicamentos que el paciente puede tomar actualmente."

Otros documentos, sin embargo, dicen que las modalidades de riesgo súper bajo generalmente no requieren su firma. "Para una condición leve como el estrés cotidiano, la meditación o la acupresión podría estar bien", dice el Dr. Milosavljevic.

Una cosa es segura: si está tomando medicamentos, definitivamente debe hablar con su médico antes de agregar algo ingestible a su régimen de tratamiento. "Digamos que un paciente está en varios medicamentos y está interesado en probar un tratamiento a base de hierbas", dice el Dr. Milosavljevic. "Si bien muchas hierbas son seguras de usar, siempre existe el potencial de interactuar con los medicamentos que el paciente puede tomar actualmente."

Son algunos tratamientos alternativos más legítimos que otros?

Algunos médicos no recomendarán de todo corazón una terapia holística a menos que tenga evidencia de una biblioteca detrás de ella para la condición específica en cuestión. Pero ese tipo de investigación pesada no siempre está disponible en el mundo de la salud alternativa.

Por ejemplo, la investigación de reclamos NCCIH es demasiado limitada para demostrar que la acupuntura es una solución válida para la ansiedad, a pesar de que casi cualquier persona en el mundo de la medicina china llamaría a esa lógica. Mientras tanto, la misma organización le ha dado a la acupuntura el visto bueno para tratar el dolor de espalda, ya que una investigación extensa ha demostrado que funciona.

Los practicantes holísticos también tienen en cuenta la ciencia, por supuesto, pero sus prácticas a menudo han sido probadas y confirmadas durante siglos. Para muchos, eso es una prueba suficiente de la legitimidad de su artesanía (incluso si las montañas de datos no están allí).

Los practicantes holísticos también tienen en cuenta la ciencia, por supuesto, pero sus prácticas a menudo han sido probadas y confirmadas durante siglos.

Tome ese ejemplo de acupuntura, por ejemplo. "Desde la perspectiva de la medicina china, la acupuntura puede ayudar con todo", dice Ro Giuliano, acupunturista y herbolario del Centro Rose Rose de Brooklyn para las artes curativas. "Pero a veces sería solo, y a veces sería junto con la medicina occidental." (Más de eso en un minuto.)

De cualquier manera, siempre haga su tarea para asegurarse de que el tratamiento del que tenga curiosidad se haya considerado seguro para su condición. (Consulte el NCCIH para todos los deets y, por supuesto, pregúntele a su médico.)

Y una vez que hayas determinado que estás en la zona de no sketch, asegúrate de que tu profesional holístico sea el verdadero negocio. "Es importante que busque proveedores capacitados, licenciados o certificados de cualquier enfoque de salud complementario que decida usar", enfatiza Weber.

¿Hay algún caso en los que Western sea siempre mejor??

No hay debatir este: si está gravemente enfermo o lesionado, transporta el culo a un médico occidental.

Incluso los practicantes holísticos, como el naturópata ayurvédico Meghana Thanki, co-firmarán esto. "Podemos hacer mucho con Ayurveda, pero creo que definitivamente hay un lugar para la medicina occidental, la mayoría de las emergencias y para algunas de sus herramientas de diagnóstico", dice ella. Los herbolarios también presentarán el caso de los productos farmacéuticos en ciertas situaciones. "Aunque hay hierbas con propiedades antimicrobianas, hay muchas veces en las que solo necesitas antibióticos", dice Giuliano.

"Aunque hay hierbas con propiedades antimicrobianas, hay muchas veces en las que solo necesitas antibióticos."

Eso no quiere decir que las terapias alternativas no se puedan amigar con los tratamientos convencionales como reiki mientras reciben tratamiento contra el cáncer, pero nuevamente, es importante obtener la bendición de su médico primero. "Algunas terapias alternativas podrían no ser posibles para algunas condiciones, debido a su gravedad o complejidad", señala el Dr. Milosavljevic.

En pocas palabras: siempre es mejor errar por precaución, así que busque tratamientos holísticos respaldados por la ciencia junto con la medicina occidental, donde sea apropiado, y asegúrese de que su médico permanezca en el bucle.

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