¿Cuál es la diferencia entre un momento difícil y un trauma real??

En cambio, los pacientes de trauma repetidos pueden entumecerse de su trauma una y otra vez, dice ella. Construyen protecciones para superarlo, a menudo deprimidos. Y lo que es peor, su crecimiento emocional y su desarrollo están atrofiados hasta que estén listos para comenzar el proceso de curación.

Una vez que una víctima de trauma decide buscar tratamiento, es importante que encuentren una parte neutral, ya sea psicólogo, miembro del clero o grupo de apoyo, Dr. Schmelzer dice. "No recurras a una persona en tu vida que te ama, porque están ahí por otras razones", dice ella. "Ellos también te necesitan y, por lo tanto, no pueden estar completamente apoyados."

Y si eres el ser querido que apoya a un sobreviviente de trauma, sepa que esta cosa muy importante: no estás allí para arreglarlos, Dr. Schmelzer dice. Solo puede ofrecer su apoyo y aliento.

La terapia está cambiando con los tiempos, lo que depara el futuro. Y afortunadamente, también hemos entrado en la era de la autenticidad de la salud mental.