Lo que necesitas saber sobre la masturbación cuando estás en una relación

En pocas palabras: si a usted o a su pareja les gusta experimentar placer por su cuenta de vez en cuando, no es por algo que el otro compañero es o no está haciendo. "A menudo interpretamos que su rutina en solitario significa que no los satisfacemos", dice Morse. "Lo que significa que ya no deben sentirse atraídos por nosotros." No es verdad.

¿Cuándo es un problema??

Si bien la masturbación es algo positivo de muchas maneras, puede ser un problema si comienza a interponerse entre usted y su abucheo. "Si la masturbación está reemplazando la conexión física con su pareja, entonces podría afectar negativamente la relación", dice la psicóloga Rachel Needle, Psyd. "Además, si alguien se está acostumbrando a un estilo de masturbación idiosincrásico que es difícil de replicar por una pareja, podría afectar las actividades sexuales asociadas."Si esto suena familiar, no es una mala idea incorporar un juguete que sea divertido para ambos vibrador de parejas.

También es importante tener en cuenta su frecuencia de masturbación. "Si te encuentras demasiado dependiente de la pornografía o la masturbación para salir, puede hacer que tu pareja no pueda excitarte", dice Morse. "Si una persona comienza a aumentar la cantidad de tiempo o la naturaleza gráfica del contenido, puede desensibilizarlos a una intimidad saludable con su pareja."

Cómo dejar espacio para la masturbación en su relación de la manera * saludable *

En el mejor de los casos, la masturbación en una relación mantiene a ambas parejas preparadas para satisfacer el sexo entre ellos. "El sexo es algo que debemos practicar", dice el Dr. Mayer. "La masturbación no debería tomar el lugar de sexo con tu pareja, debe verse como práctica para el gran juego."

Y las personas que se masturban en el reg en realidad tienen "niveles más altos de satisfacción sexual", agrega Morse. "Cuanto más refuerce los beneficios de la masturbación como pareja y como [individuo], mientras continúa comunicando sobre su vida sexual, mejor sexo tendrá."

Si su pareja o su pareja se siente inseguro debido a los hábitos de masturbación del otro y confianza, Esto sucede con lo mejor de nosotros, el marsor recomienda hablarlo. "Asegúrele que su rutina de masturbación no tiene nada que ver con sus sentimientos por su pareja o su satisfacción sexual", dice ella. "Cuanto más aliente la charla sobre las prácticas individuales de tu amor propio de manera abierta y honesta sin juicio o vergüenza, mejor será para tu relación."

Publicado originalmente el 12 de abril de 2018; Actualizado el 11 de septiembre de 2020.