Qué almacenar en su despensa para comidas súper fáciles de última hora
Bienvenido a Casa de bienestar, Nuestro nuevo espectáculo con Reebokone, en el que recurrimos a los líderes en el movimiento de vida saludable y los expertos en fitness de Reebok para responder a todas sus preguntas candentes.
Si alguna vez ha llegado a casa tarde en la noche del gimnasio, solo para descubrir que tiene una bolsa de arroz y una (ligeramente magullada) de aguacate en su gabinete, entonces comprende el dolor particular de ser frustrado por su situación de despensa … o la falta de ello.
En serio, ¿por qué es tan difícil mantener los suministros de su cocina?? La solución, de acuerdo con el chef y el gurú del bienestar Seamus Mullen, se está abasteciendo en productos básicos versátiles y duraderos, y utilizando algunas estrategias inteligentes.
La solución se abastece en alimentos básicos versátiles y versátiles y utilizando algunas estrategias inteligentes.
En el primer episodio de nuestro nuevo programa de vida saludable Casa de bienestar, Mullen se detiene por la plataforma de CJ Frogozo-ganador del entrenador más inspirador de Estados Unidos 2016-para hacer un cambio de imagen de despensa, utilizando algunos elementos sorprendentes.
Para grasas saludables, tiene nueces de macadamia (no almendras!); Para el golpe probiótico, es Daikon Kimchi (Daikon es un rábano, FYI); Y para su dosis diaria de omega-3, Mullen tiene todo lo común (¿sabía que tienen un contenido de mercurio más bajo que los peces más grandes??).
Además, tiene muchos hacks ingeniosos para mejorar tu juego de preparación para alimentos, como mezclar bayas congeladas (generalmente designadas para batidos) en una vinagreta y almacenar nueces en el congelador para un bocadillo extra-crujido.
Mira el video de arriba para obtener consejos expertos sobre cómo almacenar tu despensa y desplazarse hacia abajo para comprar el video (también conocido como todo el athleisure imprescindible).
Athleisure Essentials
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En asociación con Reebokone
