¿Qué alimentos (además de los espárragos) hacen que su olor a orinar y por qué sucede??
3. Pez
Sí, comer pescado podría hacer que su orina huele a pescado también. Según la Universidad de California, Berkeley, aquellos que tienen el trastorno metabólico trimetilaminuria no pueden descomponer adecuadamente el compuesto trimetilamina. Debido a eso, el compuesto se acumula y sale del cuerpo a través del sudor, la respiración y la orina.
4. Café
Si eres un ávido bebedor de café, espere un aroma. Cuando su cuerpo lo descompone, los subproductos de café llamados metabolitos terminan en su orina. Y el resultado es un olor a café cuando vas al baño. También sirve como un gran recordatorio de que podría quiero reducir un poco a los Starbucks.
Obtenga más información sobre los beneficios del café en el video a continuación:
5. Comino
Curry es ciertamente reconfortante durante los meses de invierno, pero podría tener un costo. Debido a que el comino de sus ingredientes principales contiene compuestos de azufre, puede hacer que su pipí apesta.
6. Ajo
El ajo y las cebollas están en la misma familia, por lo que no es de extrañar que ambas verduras de olor picante también productos de olor fortalecido. Pero hay muchos beneficios que provienen de lidiar con el hedor, como su capacidad para combatir la inflamación, el cáncer y proteger su hígado.
Mire el video a continuación para conocer los beneficios para la salud del ajo:
7. Alcohol
Después de una noche con demasiadas margaritas, el objetivo más importante de su cuerpo es sacar todo ese alcohol de su sistema. Según el psicólogo clínico John Mayer, PhD, lo hace a través de la oxidación, un proceso que descompone las toxinas en el alcohol y las excreta a través de tu respiración, sudor y lo adivinaste-Urino.
8. Piña
Uf! No todos los alimentos producen pipí de maldad. Uno que realmente hace que tu olor a orina sea bueno es la piña. Cuando comes la fruta de azúcar alto, a veces los fluidos corporales comienzan a oler dulce también.
Otras razones además de la comida que su orina es maloliente
Según el urólogo Michael Ingber, MD, hay razones además de lo que come que podría ajustar el aroma de su pipí. "Muchas cosas contribuyen al olor de la orina. Algunos pueden ser normales, otros pueden ser una señal de que algo anda mal ", dice. Aquí, DR. Ingber destaca las razones no relacionadas con la dieta más comunes para un cambio en el olor a orina, incluso cuándo ver a un médico.
1. Hidratación
"El estado de la hidratación afecta no solo el color de la orina, sino también el olor", Dr. Inger dice. Explica que cuando estás deshidratado, los riñones concentran la orina y se aferran al exceso de agua. Esto, dice, cambia el olor de su pee junto con su color (que puede darse cuenta de que va de un amarillo claro o claro a un tono más oscuro).
2. Medicamento
Dr. Ingber también dice que ciertos medicamentos pueden cambiar la forma en que huele su orina, principalmente drogas de sulfa, que se utilizan para tratar infecciones y diabetes. "Estos medicamentos pueden hacer que la orina tenga un olor a huevo podrido", dice.
3. Condiciones genéticas raras
"Raramente, ciertas condiciones genéticas pueden causar olor a orina. Por ejemplo, la enfermedad de la orina del jarabe de arce es una enfermedad rara que afecta la capacidad del cuerpo de metabolizar ciertos aminoácidos ". Inger dice. "Si tiene esta condición diagnosticada, siempre diagnosticada temprano en la vida, su orina puede oler, lo adivinó: jarabe de arce."(Por favor, hable con un médico si su orina huele regularmente a jarabe de arce; esta condición puede provocar daños en los órganos.)
4. Infecciones
A veces, DR. Ingber dice que Pee cambia el olor debido a una infección, como mi. coli o Staph (Estafilocócico). Entonces, si tiene una de estas infecciones, un cambio en la orina podría ser un posible efecto secundario.
5. Exceso de cetonas
Dr. Ingber dice que tener un exceso de cetonas también puede hacer que el pipe huele de manera diferente. "Vemos esto en personas que tienen diabetes cuando sus azúcares no están bien controlados, o cuando entran en una crisis de 'cetoacidosis'", dice. "Esta es una emergencia médica y requiere atención urgente."
En general, si no está seguro de lo que está causando que su pis huele diferente de lo habitual, es mejor ver a un urólogo que puede ver si está relacionado con una de las causas que no son de dieta destacadas anteriormente y ayudarlo a obtener el tratamiento necesario. Dr. Ingber dice que las personas que están embarazadas o que tienen diabetes o una condición autoinmune son especialmente alentados a ver a un médico si su olor a orina cambia y no están seguros de por qué. De esa manera, el médico puede realizar pruebas para asegurarse de que no haya una infección u otro problema.
"Hay algunos dispositivos domésticos que uno puede usar ahora, que son realmente geniales, y a menudo pueden ayudarlo a evitar viajar a un médico", agrega. "Por ejemplo, Scanwell Health tiene una aplicación que convierte su teléfono inteligente en nuestra máquina de urinaria de $ 15,000 que usamos en la oficina. Puede orinar en una tira de prueba de orina, la aplicación lo escaneará y le dirá la probabilidad de que sea una infección. Si es positivo, puede conectarse con un médico en la aplicación para obtener antibióticos."
La conclusión es que lo que comes puede cambiar absolutamente la forma en que huele tu orina. Si ha estado cargando en cualquiera de los alimentos resaltados en la lista anterior, es probable que note un ligero cambio. Pero si tiene alguna razón para creer que podría deberse a una causa que no sea dieta, reserve un tiempo de cara con su documento. Podría ser la bandera amarilla que su cuerpo saluda para llamar su atención.
6. Vitaminas
Aunque las vitaminas juegan un papel fundamental en el mantenimiento de una salud óptima, es posible que se sorprenda al saber que la mayoría de ellas terminan en su orina. Las vitaminas generalmente caen en dos grupos principales: soluble en grasa (fácilmente almacenada en el cuerpo) versus soluble en agua (fácilmente lavado del cuerpo). Después de consumir alimentos ricos en vitaminas, puede encontrar que su orina huele más fuerte de lo habitual y tiene un tinte más oscuro.
Las vitaminas solubles en agua incluyen vitamina C y complejo de vitamina B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina, biotina, folato y cobalamina). La investigación muestra que estas vitaminas solubles en agua se disuelven rápidamente en el agua al ingresar al cuerpo y no se almacenan para su uso posterior, la mayor parte termina siendo eliminadas. Aunque la mayoría de los cambios en su orina debido a la ingesta de vitaminas son inofensivos, si la orina se vuelve roja o extremadamente oscura, se recomienda buscar atención médica.
7. Infección del tracto urinario
Uno de los primeros síntomas de una infección del tracto urinario (UTI) son los cambios en el olor de la orina, seguidos de dolor e incomodidad al orinar. A medida que su cuerpo lucha contra esta infección bacteriana en la uretra, la orina puede volverse turbia, marrón o roja, con un olor inusual. Para evitar que la infección empeore, consulte a su médico para obtener la mejor forma de tratamiento. Y para obtener más información sobre formas de evitar que ocurran, lea estas cuatro formas de evitar una infección urinaria.
8. El embarazo
Además de tener la necesidad de orinar constantemente, algunas mujeres embarazadas también señalan cambios en el olor de su orina. En particular, un olor similar a un amoniaco potencialmente desencadenado por varios cambios hormonales y de estilo de vida. Durante el embarazo, algunas mujeres también pueden experimentar una mayor sensibilidad al sistema olfativo, posiblemente debido a la hiperosmia (un sentido del olfato elevado), lo que hace que los cambios naturales al olor a orina sean más notables. Aunque la mayoría de estos cambios son normales, si nota sangre en la orina, o si se vuelve rosa, rojo o marrón, es importante contactar a su médico.
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- Rybak, Michael E et al. “La excreción de orina de cafeína y metabolitos seleccionados de cafeína es común en la U.S. población y asociado con la ingesta de cafeína." The Journal of Nutrition volante. 145,4 (2015): 766-74. doi: 10.3945/jn.114.205476
- Lykstad, Jacqueline y Sandeep Sharma. “Bioquímica, vitaminas solubles en agua." Estadísticas, StatPearls Publishing, 6 de marzo de 2023.
- Cameron, E. Leslie. "Embarazo y olfato: una revisión." Fronteras en psicología, volante. 5, 2014, https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00067.
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