Lo que una relación profesional quiere que sepas antes de considerar volver con un ex

1. Asegúrese de que esté a través del período de desamor de la ruptura

Estar triste y solitario después de una ruptura es bastante inevitable, y hay un catálogo completo de canciones de Taylor Swift para demostrarlo. Cuando estás en la escotción de momentos oscuros y miserables, es tentador llenar el vacío simplemente volviendo con tu ex. Pero esto, dice Rainie Howard, experta en relaciones y autora de Decidir amar, es decididamente no una buena idea. "Deja de lado el tiempo para sanarte de la angustia ... lo que te permitirá estar en un espacio más saludable y no ser controlada por las acciones de otra persona, porque tu principal prioridad es cuidarse a ti mismo". dice. "Date tiempo para sanar para que puedas claramente tomar las mejores decisiones para ti."Una vez que te has movido por la tristeza (que, por lo que vale, chupa), podrás decidir racionalmente si esto es algo que en realidad quiero intentarlo de nuevo.

2. Considere por qué terminó la relación

Cuando termina una relación, puede ser fácil volver a mirarla con gafas de color rosa, lo que significa que puede "olvidar" convenientemente que esta persona se acostó con su mejor amigo o voló a México el día después de que su padre muriera. "Siempre considere la razón por la que terminó la relación", dice Howard, quien señala que este es un paso importante para evaluar si está sumergiendo o no en una relación poco saludable. Solo porque el tiempo ha pasado: "No asumas que son diferentes", agrega. Porque si lo hace, corre el riesgo de encontrar los mismos problemas que lo rompieron la primera vez.

3. Tomar con calma

No esperes simplemente recoger cosas donde lo dejaste. "Trate la relación como lo haría con cualquier relación nueva: tómese su tiempo y comience lento", dice Howard. "Asegúrese de tener límites y no reduzca sus estándares debido a su relación pasada con ellos."Si ha pasado una cantidad significativa de tiempo desde la ruptura, es importante usar este período" lento "como un momento para conocer el nuevo (idealmente mejorado) versiones del otro y asegúrese de que realmente seas una buena coincidencia. "Hágales saber las áreas de su vida que han cambiado y evolucionado, y dales tiempo para conocer a los nuevos tú mientras escuchas y aprendes qué hay de nuevo para ellos", dice Howard.

4. Deja el pasado en el pasado

Lo más importante, a medida que comienza a avanzar en la segunda (o tercera, o cuarta) iteración de su relación, deje ir toda la mierda vieja. "Concéntrese en dónde se encuentra ahora en su vida y no se permita vivir en el pasado", dice Howard. Haz tu mejor esfuerzo para perdonar, olvidar y mantenerte presente para que puedas comenzar a construir algo nuevo y tal vez incluso mejor de lo que tuviste la primera vez.

5. Sepa cuándo es el momento de alejarse para siempre

No importa cuánto extrañes a tu ex, es importante recordar que no vale la pena volver a visitar todas las relaciones. Antes de comenzar a disparar, los mensajes de texto "todavía te amo", tómate un tiempo para hacerte las preguntas difíciles y considere si esta persona realmente merece un lugar en tu vida. "Si la relación era muy tóxica y abusiva, nunca es una buena idea volver a estar juntos", dice Howard. "Además, si aún tiene problemas de confianza profundos debido a la infidelidad o la traición, probablemente no sea una buena idea volver a estar juntos, especialmente si acabas de terminar una relación desgarrador reciente."Alejarse puede ser duro como el infierno, pero a veces, es para lo mejor.

Desea ser el primero en escuchar sobre las últimas (y más grandes) caídas de productos de la tienda, colecciones personalizadas, descuentos y más? Regístrese para que se entregue el Intel directamente a su bandeja de entrada.