¿Fuiste criificado cuando era niño?? Esto es lo que eso significa, y cómo podría afectar sus relaciones en la edad adulta

¿Por qué se produce la crianza en primer lugar??

En muchos casos, un niño desempeñará el papel de los padres cuando un padre sea "emocional o físicamente incapaz de hacerlo, o tiene una comprensión limitada de los límites", dice el psicólogo clínico y forense Ahona Guha, DPsychy. La situación anterior es a menudo el resultado de una enfermedad mental crónica, problemas de sustancia-motivos o una condición de salud física que hace que los padres no puedan cumplir con sus deberes de los padres, dice Games. “El niño podría convertirse en el edredón y cuidador de los padres que está enfermo, el otro padre (si están presentes) y/o hermanos menores."

En otros casos, una barrera monetaria puede conducir a la crianza inadvertida. Si un cuidador está funcionando, digamos, dos o tres trabajos para llegar a fin de mes, probablemente no estén en casa muy a menudo para cuidar las tareas básicas de los hogares o realmente abordar las necesidades emocionales de un niño, lo que puede obligar al niño a entrar los zapatos de los padres y manejarlo todo desde una edad temprana.

La crianza de la crianza puede ser común entre las familias inmigrantes, dice el Dr. Sánchez, al tener una barrera de idioma o cultura, puede reducir la capacidad de los padres para matar a un niño en su nuevo hogar (particularmente si no tienen acceso a recursos adecuados). Su propia madre fue una de las cuatro hijos en emigrar con su abuela a la U.S. de El Salvador. "Estaban buscando asilo aquí, por lo que venían de un espacio de trauma", dice ella. Su abuela decidió no enviarle a sus tres niñas a la escuela porque pensó que estarían más seguras en casa. En cambio, las niñas asumieron responsabilidades domésticas y comenzaron a trabajar para mantener a la familia a una edad temprana. "Cuando mi madre y sus hermanas crecieron y tuvieron a mí y a mis primos, pensaron que lo que habían hecho como niños era" lo que los niños normalmente hacen por los padres y les enseñaban ", dice el Dr. Sánchez. "Entonces, eso es lo que más tarde se esperaba que hiciéramos, así es como la crianza de la crianza puede convertirse en un ciclo generacional."

Los niños de primera generación también generalmente aprenden el idioma de su nuevo hogar antes que sus padres. Como los únicos miembros de la familia que pueden hablar dicho idioma, se espera que los niños "luego traduzcan documentos y llamadas, y asistan a las citas médicas y cualquier otra reunión importante que no esté en su idioma nativo", dice Games, que es cubano-estadounidense y ejecuta una práctica bilingüe y multicultural. Si hay varios niños en una familia de inmigrantes, también se espera que el hijo mayor descubra el sistema educativo por su cuenta y luego guíe a los hermanos menores, agrega.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la crianza??

Mientras que el Dr. Sánchez señala que la crianza instrumental puede ayudar a aumentar el ingenio y la autosuficiencia de una persona (después de todo, es probable que hayan recogido habilidades clave mientras entran en una posición de los padres), ambos tipos de crianza a menudo tienen efectos perjudiciales a largo plazo.

"Se le pide que asuman tareas más allá de su capacidad de desarrollo establece a un niño para el fracaso y las difíciles experiencias emocionales, como la ansiedad", dice el Dr. Guha. Tener este tipo de fuertes responsabilidades cuando era niño también puede prohibirle la oportunidad de ser un niño y disfrutar de una infancia real, satisfacer sus necesidades emocionales y jugar y explorar, agrega, agrega.

“La crianza envía el mensaje de que para ser amado, debe cuidar a los demás y no necesariamente esperar que se cuide a cambio."-Games de génesis, LMHC, terapeuta de relación

Si la crianza de los crianza es de naturaleza emocional, “un niño también podría estar expuesto al material a una edad temprana que no tiene la capacidad de comprender o procesar [como las dificultades de la enfermedad mental o física], lo que puede abrumar su desarrollo emocional habilidades regulatorias ", dice el Dr. Guha.

Mientras asume esta carga emocional para un padre, puede comenzar a "enmarcar su mundo desde una perspectiva de", ¿cómo me aseguro de que las personas que me rodean están bien, para que esté bien??'"Dice el Dr. Sánchez, que también puede crear ansiedad o generar comportamientos que agraden a las personas. "La parentificación envía el mensaje de que para ser amado, debes cuidar a los demás y no necesariamente esperar que te cuiden a cambio", dice Games.

Cómo la crianza puede dar forma a la forma en que elige e interactúa dentro de las relaciones de adultos

Si siempre desempeñaste el papel padre o cuidador en tu relación con tus padres, lo más probable es que continuarás desempeñando ese papel en las relaciones en la edad adulta. "Las personas que estaban criadas pueden sentir la necesidad de ayudar o rescatar a otras personas, elegir parejas o amigos que estén un poco indefensos y se abalanzan para 'solucionarlos', volverse más comunicados o enredos crónicamente, o experimentar dificultades con la implementación de límites", dice el Dr. Guha.

Del mismo modo, si sus padres no lograron satisfacer sus necesidades emocionales, mientras trabajó duro para satisfacer los suyos, es probable que termine en relaciones con personas más adelante en la vida que también no cumplan con sus necesidades o cuidan en el forma en que te gustaría que te cuiden. Esto generalmente aparece como un estilo de apego inseguro, ya sea ansioso, evitador o eventor temeroso, dice el Dr. Sánchez.

Las personas con este tipo de estilos de apego tienden a tener baja autoestima en torno a las relaciones, buscan constantemente validación y seguridad (ansiosa) o ponen muchas paredes y luchan por pedir ayuda (evitando), dice. Todo lo anterior "puede hacer que sea realmente difícil desarrollar relaciones cercanas o cualquier relación duradera", dice ella.

También puede sentir una sensación de culpa cada vez que elija lo que es realmente mejor para usted, dice que los juegos, dado que no fueron típicamente o realmente priorizados cuando era niño. Eso podría empujarlo a relaciones en las que lucha por expresar sus propias necesidades y establecer límites o terminar dando mucho más de lo que está recibiendo, agrega, agrega. “Las personas que fueron criadas a menudo tienen una sensación profundamente arraigada de tener que tener que trabajar Por el amor de alguien."

Cómo sanar y avanzar de la crianza

Comprender los efectos de la crianza en sus hábitos relacionales en la edad adulta es la mayor parte de avanzar, dice el Dr. Sánchez. Es un proceso complejo, por lo que recomienda un diario de diario, leer libros sobre crianza y ver a un terapeuta, si puede, para comprender mejor la conexión entre el papel que desempeñó dentro de su relación infantil y la que puede estar jugando ahora.

Simplemente saber, por ejemplo, que tiende a buscar tranquilidad en las relaciones puede ayudarlo a identificar cuándo podría estar sucediendo en tiempo real, comunicar estos comportamientos a una pareja o amigo y evitar sabotear una relación o Poner fin, si en realidad no satisface tus necesidades.

Ponerse en contacto con esas necesidades y límites es otra gran parte de la curación de las heridas de cría, porque nuevamente, es probable que no haya tenido la oportunidad de hacerlo cuando era niño. "Cuando estás aprendiendo constantemente a cuidar a otras personas, no estás priorizando tus propias necesidades", dice el Dr. Sánchez. Y si tú no, es poco probable que los que te rodean lo harán. Para evitar ese escenario, es importante no solo aclarar sus necesidades sino también comunicarlas a amigos y socios, dice el Dr. Sánchez, para que conocen sus expectativas y cómo conocerlas.

Ese establecimiento de límites también puede extenderse a los miembros de la familia, incluidos uno o ambos padres, si está buscando sanar su relación con ellos. "Cuando colocas nuevos límites con un padre que no podrías establecer cuando era niño, les estás diciendo: 'Así es como me gustaría que fuera nuestra dinámica, y esto es lo que me parece bien'", dice Dr. Sánchez.