Caminar estaba vinculado a una mejor salud del cerebro, especialmente a medida que envejece

Incluso sabiendo esto, todavía no estamos completamente seguros de por qué o cómo el ejercicio contribuye a una mejor función cerebral. Si bien los resultados se inclinaron fuertemente hacia la correlación entre la buena salud del cerebro y moverse o ir a caminar en lugar de permanecer sentados, el razonamiento real para una respuesta neurológica más saludable aún está en duda. El estudio explica que se necesita más trabajo para profundizar en esta gran pregunta. Pero una cosa es segura: el movimiento parece hacer tanto por su salud mental como por su salud física. Ahora vamos a buscar aire fresco!

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