Use la 'jerarquía de comunicación' para mantener amistades a larga distancia (también conocida como, todas las amistades en este momento) fuertes)

"Cuando envía mensajes de texto o envíe un mensaje de texto, eso se conoce como un canal verbal porque está usando palabras, pero carece de cosas como tono de voz o características faciales. Hablar en el teléfono agrega un canal vocal porque puedes escuchar la inflexión y el tono. Hablar sobre el video agrega un canal visual porque ahora puedes ver a la persona."Cuantos más canales se incorpore una comunicación determinada, más arriba en la jerarquía es y más fuerte puede crear un vínculo que puede crear, dice.

"Desea poder escuchar la emoción en la voz de alguien, y verlos visualmente también puede ayudarlo a captar otras piezas."-Shinical Psicóloga Carly Manly, PhD

Psicóloga clínica Carly Manly, PhD está de acuerdo, y agrega que cuantos más sentidos participan, más fuerte es el impacto. "Desea poder escuchar la emoción en la voz de alguien, y verlos visualmente también puede ayudarlo a captar otras piezas", dice ella.

¿Con qué frecuencia necesita conectarse con alguien para mantener el vínculo fuerte??

Dr. Floyd se apresura a notar que no hay una gran cantidad de estudios científicos para informar esta respuesta, pero sí ofrece que la conexión es una necesidad humana esencial, y debe ocurrir con frecuencia y ser significativo. (Ambas necesidades pueden, pero no tienen que ser, cumplidas por las mismas personas.) "Lo importante a saber es que nadie necesita No conexión ", dice.

Con respecto al componente de la frecuencia, DR. Floyd dice que las pequeñas interacciones cotidianas cuentan, como una pequeña charla con un vecino o compañeros de trabajo. La conexión significativa, por otro lado, se refiere a algo más profundo que da paso a una sensación de unión. Mientras que ambos son importantes, DR. Floyd dice que diferentes personas necesitan diferentes cantidades de cada uno, ya que algunas personas se sienten mejor después de nueve horas de sueño, mientras que esos benditos durmientes cortos solo requieren seis o menos.

"Algunos amigos pueden hablar una vez al año y siempre retomar donde no hayan cambiado nada. Otras amistades requieren una comunicación más regular."-Kory Floyd, PhD, profesor de comunicación

Del mismo modo, las necesidades en una amistad varían también, Dr. Floyd dice. "Algunos amigos pueden hablar una vez al año y siempre retomar donde no hayan cambiado nada. Otras amistades requieren una comunicación más regular."Depende de las dos personas en la relación descubrir cuáles son sus necesidades.

¿Qué pasa si una amistad de larga distancia no satisface sus necesidades??

Sin embargo, navegar por una situación de una persona en una amistad que necesita una comunicación más frecuente que la otra puede ser complicado. Le dije (está bien, me quejé) al Dr. Varonil que no todos mis amigos tomen las fechas de nuestro teléfono tan en serio como yo. Algunos no los programan de la misma manera que lo hago, así que cuando los llamo a la hora acordada, no responden. Un par de otros no parecen querer programarlos en absoluto, dejándome preguntarme si la amistad era una solo por un momento específico y debería rendirme y seguir adelante.

Si te encuentras en una situación similar, donde un amigo no está haciendo tanto esfuerzo como tú, Dr. Manly dice que el primer curso de acción es simplemente preguntarles al respecto, porque algo de lo que quizás ni siquiera tenga en cuenta podría estar en juego. Por supuesto, ese no siempre será el resultado, no siempre será una respuesta simple con una solución simple y DR. Manly admite que a veces, una amistad simplemente no significa tanto para alguien como quieras o pensaste que lo hizo. Pero aun así, saber esto puede ayudarlo a comprender mejor dónde se serviría mejor dedicando su energía y asignando su tiempo de amistad de una manera que proporcione la reciprocidad. Porque, como DR. Floyd dice que necesitamos calidad y cantidad en nuestras interacciones.

Con ese fin, sea muy consciente ahora mismo de cómo tus amistades te están cumpliendo. Porque si eres nuevo o no en el paisaje de las amistades de larga distancia, la conexión virtual está jugando un papel en mantener las relaciones de todo tipo-alive. Solo sepa que con esfuerzo, puede mantener absolutamente un fuerte vínculo sin reuniones de IRL, y, oye, que la ausencia física puede incluso hacer que su eventual reunión en persona sea mucho más especial.

Aquí hay más consejos para mantener un vínculo de amistad a larga distancia fuerte. Y así es como las "pulseras de enlace" pueden ayudarlo a sentirse físicamente conectado con personas que están lejos.