La secuencia de núcleo de 4 minutos de Tracy Anderson es un grave-blaster

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Well+Good (re) Año Nuevo es un programa dirigido por expertos de 5 semanas que no se centra en cambiarte. (Seamos honestos: eres bastante bueno como eres.) En cambio, se trata de reiniciar y restablecer los hábitos que lo ayudarán a tener su más feliz (y saludable!) año todavía.

Cada semana nos centraremos en un tema diferente con un limpiador de alimentación de Pro-Frum ultra-inspiradora diferente a ser empoderado en el lugar de trabajo. No quiero perderte un solo día? Regístrese para nuestro boletín para que lo entreguen directamente a su bandeja de entrada y síganos en Instagram para verificar los registros regulares!