Este entrenamiento rápido de la parte superior del cuerpo lo ayudará a mejorar su formulario de flexión en 10 minutos plano

Y si te sientes un poco fitness juguetón, oye, siempre podrías atravesar la sesión de entrenamiento de fuerza dos veces seguidas. (Cuatro sets, aquí vienes!) Simplemente tome su toalla y una botella de agua, luego presione reproducir en el video de arriba.

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