Esta es la manera perfecta de rejuvenecer su piel para la primavera, según Cap Beauty
Después de un sueño de invierno debajo de capas de aceites más gruesos, humectantes y bálsamos, su piel necesita un despertar de primavera. Así como hace una transición lentamente su guardarropa a prosperar temperaturas más cálidas, también debe su régimen de cuidado de la piel más humedad y una cantidad creciente de calor (gracias a Dios).
La belleza Clean Beautique-Slash-spa-spa-slah-slah de la ciudad de Nueva York y Los Ángeles está bien versado en este ejercicio, ya que fue fundada por dos mujeres en el mundo del bienestar.
"Creamos Alta belleza vibratoria Para llevar el poder de los naturales a un público más amplio y compartir nuestras recetas favoritas, rituales y magia con las masas ", dice Kerrilynn Pamer, cofundadora de CAP.
Al igual que la tienda, cura sus productos para traer los brebajes más exuberantes y potentes para su piel (dentro y fuera), este libro es una hermosa selección de recetas y rituales que resaltan la base más importante de verse bien: autocuidado.
"Esperamos que [el libro] impacte e influya en las personas para tomar decisiones deliciosas, saludables y nutritivas, por dentro y por fuera, para ayudarlos a sentir lo mejor posible", agrega Pamer.
Con todo, desde tónicos que aumentan la complexión hasta el auto-masaje linfático, le brinda las herramientas necesarias para obtener el tiempo que brilla a tiempo para la temporada de piel húmeda.
Sigue leyendo para la Guía de Cap para rejuvenecer la piel para la primavera en un extracto de su nuevo libro.
El programa Spring Skin
Llevar a cabo: Una o dos veces al día
Lo que necesitarás: Limpiador, tóner y aceite o humectante
Duración: 5 a 10 minutos
Pon tu mejor cara hacia adelante y brilla como un diamante. Incorporar un ritual de limpieza profundo y completo en su rutina de hora de acostarse alentará su piel más hermosa. Mientras dormimos, nuestra piel se desata, avanzando hacia un equilibrio perfecto, para que todo lo que podamos hacer para soportar nuestra piel antes de acostar. Una limpieza completa, un masaje profundo y un sellado de humedad te deja brillante y radiante. Las tardes son el foco de nuestros regímenes de cuidado de la piel. Al comprometerse con una rutina de limpieza más completa por la noche, permite que los ritmos naturales de su cuerpo apoyen su piel más radiante y nutrida. Una limpieza y masaje profundos fomenta la regeneración y la curación celular durante la noche, haciendo una rutina más simple y más aerodinámica por la mañana. Muchas mañanas, incluso puedes omitir la limpieza y simplemente despertar con agua fría, un spritz de hidrosol y una crema hidratante o suero. Le recomendamos que limpie el momento en que llega a casa. Como mujeres ocupadas, sabemos muy bien que la noche puede ser ocupada con otras obligaciones, y el sueño puede establecerse demasiado rápido. Al cuidar su piel desde el principio, sus productos más activos tienen más tiempo para trabajar y tiene más tiempo para relajarse. Otro de nuestras actividades favoritas de autocuidado. Y, lo mejor de todo, lavarte la cara no caerá en el camino. Dulces sueños, bellezas naturales.
Una limpieza y masaje profundos fomenta la regeneración y la curación celular durante la noche, haciendo una rutina más simple y más aerodinámica por la mañana.
Después del largo frío del invierno, muchos de nosotros nos dejamos secos y sensibles. El clima lluvioso de la primavera es un turno de bienvenida. Su rutina en estos meses incorpora productos revitalizantes densos en nutrientes que se hidratan con una mano más ligera. Aquellos con piel menos sensible también buscarán exfoliar, eliminar las capas de invierno. A través de los alimentos que comemos y los productos que elegimos, también comenzamos a preparar nuestra piel para pasar más tiempo afuera, estableciendo las bases para un tiempo saludable al sol.
Cómo hacerlo: comience con una pequeña cantidad de limpiador en la mano y aplíquelo a la piel en la cara. Trabaja en tu cuello y cara durante 2 a 4 minutos, usando movimientos circulares pequeños y suaves que se mueven hacia arriba desde el cuello hasta la frente, pasando más tiempo en el centro de tu cara. Haz tu mejor esfuerzo para no apresurarte por el masaje. Cuídate, pero masajea tu rostro como lo haces decir. El masaje facial aumenta el flujo sanguíneo, oxigena los tejidos musculares y ayuda en el flujo del sistema linfático, revelando un brillo sano y juvenil. Luego, agregue un poco de agua a sus dedos y trabaje en su piel, quitando su limpiador. Continúe esta parte durante 2 a 3 minutos, incorporando suficiente agua para eliminar todo el limpiador.
No use agua caliente. El calor es lo mejor. Asegúrese de que se quite todo el limpiador y seifique suavemente su cara con una toalla suave y limpia.
Tiempo para hidratar. Rocíe la cara con un hidrosol o tóner, y absorbe. Termine el proceso masajeando una crema hidratante o aceite en su piel húmeda.
El mejor equilibrio de su piel proviene de mantener un bioma saludable.
Cuando llegue la mañana, evalúe su piel. Puede sentir la necesidad de limpiar nuevamente, pero puede omitir esto. Hemos sido condicionados a creer que nuestra piel siempre necesita limpieza, pero esto realmente solo es necesario por las tardes, después de un entrenamiento, o cuando se siente aceitoso o congestionado. El mejor equilibrio de su piel proviene de mantener un bioma saludable o la capa de bacterias saludables que deberían vivir en su piel. Tenga en cuenta no interrumpir esto a través de la limpieza o exfoliante. Nutrirlo, hidráralo y limpiarlo cuando sea necesario. Un enjuague con agua fría puede ser todo lo que necesite. Siga con una niebla de hidrosol y su crema hidratante y suero favoritos. Si planea estar afuera, agregue una capa de protector solar a base de zinc. Recuerda, eres tu mejor guía. Aprende el lenguaje de tu piel. Te habla. Hacer fluido.
Oh, por cierto: a los fundadores de la belleza de CAP les gusta comenzar el día con Kayla Itsines y así es como están ayudando a limpiar los lugares de reunión de belleza a convertirse en los próximos ejercicios de fitness grupales.
