Este es el mayor error que estás cometiendo cuando te cepillas los dientes en la ducha

"Hay algunas cosas a tener en cuenta al cepillarse los dientes en la ducha", dice el Dr. Tobillo. "Cepille durante dos minutos y cepille bien, enfocándose en obtener cada área. Usar un raspador de lengua también es importante, así que incluya eso en su rutina de ducha también. Una vez que haya terminado de cepillarse, asegúrese de enjuagar tanto el cepillo de dientes como el raspador antes de almacenarlos."

Dado que el objetivo es cepillarse los dientes durante dos minutos, puede realizar una tarea múltiple y hacerlo al mismo tiempo que deja que su acondicionador se sienta en su cabello. Estarás fuera de la ducha y listo para el día en el tiempo récord.

Aquí hay un vistazo más de cerca a la rutina de ducha de un dermatólogo:

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