Esto es * exactamente * lo que le sucede a sus dientes y encías si nunca hilo dental
En resumen: hilo dental bueno, bacterias malas. Pero no hagas una mueca si realmente desprecias la disputa por tu placa. A continuación, tenemos un repaso rápido sobre lo que puede ayudarlo a usar hilo dental y salir de la mugre.
Cómo usar el flujo de los dientes correctamente
Si tiene un hilo dental en su gabinete, es bastante fácil comenzar una rutina de hilo dental. Este es el método rápido que dr. Createo sugiere:
- Aislar la cantidad de cadena necesaria: Si está utilizando un carrete tradicional, le recomienda que rompa aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental.
- Apriete tu cuerda y colóquela: "Envuelva el hilo dental tensado con los pulgares y los dedos índice, coloque el hilo dental entre dos dientes", dice el Dr. Crujido.
- Use el movimiento para sacar cualquier suciedad de sus dientes: "A medida que el hilo dental llega a las encías, curva el hilo dental en la base del diente para formar una forma C", dice el Dr. Crujido.
- Repita los pasos a medida que se mueve de diente a diente: Siéntase libre de enjuagar la boca de cualquier partícula residual y sangrado que pueda haber ocurrido en el proceso.
Y si tu no tener el equipo necesario, tenemos algunas sugerencias que son ecológicas y fáciles de usar.
Aquí está el equipo que necesita para usar hilo dental correctamente
Quip recargable recargable de hilo dental, $ 25
De acuerdo, si siempre has preferido las selecciones de dientes como un truco dental, tenemos un poco de malas noticias: entonces A menudo se desperdicia mucho plástico para hacer esas pequeñas selecciones. Por eso nos encanta esta opción ecológica. La selección de hilo dental recargable de Quip presenta un pequeño estuche elegante para hilo dental hecho de papel reciclado y una elección reutilizable. Simplemente haga clic y corte el hilo dental lo que necesita, y es bueno para limpiar sus molares. Y si mantenga su rutina para lo recomendado dos veces al día, debería durar tres meses!
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Quip Copper Metal Recargable de hilo dental, $ 20
Este dispensador (también por quip) tiene una cadena pre-marcada para que pueda realizar un seguimiento de cuánto usa a la vez. Es tan simple que solo por sí solo (como, literalmente, solo por sí solo) cambió la rutina dental completa de un editor.
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Por Humankind Floss, $ 15
Nunca he oído hablar de un hilo dental que sonó así elegante. Este carrete está hecho en Italia desde seda de alta calidad y utiliza cera vegana y aceite de jojoba para un deslizamiento premium. Vienen bonitos recipientes de vidrio que se pueden rellenar con carrete siempre que se agote. Soy muy parcial al caso de la menta, porque cuando estás hablando de cuidado dental, qué más es más apropiado que la menta? Oh, pero si ese no es tu sabor, el hilo dental viene en sabores de vanguardia que incluyen cardamomo y limón.
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Floss dental de bienes públicos, $ 3
Una actualización asequible de un carrete clásico con plástico, el hilo dental de productos públicos está hecha de seda natural al 100% biodegradable, y llega en una elegante botella de vidrio. Cuando te quedas sin recarga de hilo dental de tres paquetes por tres paquetes por solo $ 6. Es bueno para su salud bucal y su amable con su billetera.
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Spotlight Cuidado oral FLOSSING Dental para blanquear los dientes, $ 7
Hecho de plástico reciclado (y seguro océano!), este hilo dental creado por el dentista de las características de peróxido de hidrógeno para blancos perlados absolutamente brillantes.
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