Esta mezcla de senderos para el cerebro y alta proteína será su nuevo refrigerio favorito

Uno de los dos ingredientes clave en su mezcla que aumenta el cerebro son los hongos Cordyceps. Robinett explica que si bien todos los hongos son grandes fuentes de antioxidantes, los hongos cordyceps son especialmente expertos en proporcionar energía al cuerpo. "Los cordyceps también mejoran la capacidad de nuestras células para usar oxígeno, lo cual es muy importante para la circulación cerebral y la función cognitiva", dice ella.

El segundo ingrediente clave es el romero. "Rosemary es mi favorito personal para su uso por la tarde, cuando quiero un pico y no voy a tener cafeína", dice Robinett. "Es bastante común saber sobre los beneficios de Rosemary para la memoria o la cognición, y para la claridad del cerebro, esto proviene de su capacidad para aumentar la circulación en todo el cuerpo, y especialmente el cerebro."

Además, la mezcla contiene almendras, que están llenas de proteínas y fibra y ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre, así como las semillas de sésamo, que son protectores contra los radicales libres, antiinflamatorios y buenos para la salud del corazón.

Mire el video para descubrir la fascinante historia de origen de Cordyceps, descubra el impresionante papel de Rosemary en la libido (y cómo esto se vinculó con su impacto en el cerebro) y, por supuesto, obtenga la receta de esta mezcla de senderos potentes para que no * no * tener que* mudarse a España para sobrevivir el día.

Excavando el borde herbal ofrecido por los brebajes de Robinett? Prueba su tiempo de sueño * agradable * crema *, salsa de verduras de vegetales o chocolate que aumenta el estado de ánimo.