Esta receta de brownie saludable satisface los golosos de un modelo de Victoria's Secret

Incluso si te sientes bastante bien con tu cuerpo (y deberías!), Saber que más de 6 millones de personas están a punto de verte en ropa interior es suficiente para que cualquier jefe de cuerpo positivo para el cuerpo sea hiper consciente de lo que está comiendo yes, incluso si te pareces a Blanca Padilla. La modelo se dirige a Shanghai esta semana para la filmación del Victoria's Secret Fashion Show, que se transmite el 28 de noviembre. (Sí, una semana después del Día de Acción de Gracias, cuando todavía estás puliendo el último de las sobras.)

Cuando me encontré con el Padilla y su entrenador personal, Stephen Pasterino, en el lanzamiento de su P.Volve Fitness Class and Streaming Workout, aprendí sobre su rutina de acondicionamiento físico. (La idea detrás del nuevo entrenamiento son los movimientos de bajo impacto y de apertura de cadera que esculpen los muslos internos, el trasero y los abdominales.)

Está bien, pero ¿qué hace ella? comer? Padilla dice que se adhiere a carnes magras, pescado, granos fáciles de digerir como la quinua y muchas verduras. Pero, como prácticamente todos los demás seres vivos de sangre roja, anhela dulces de vez en cuando. En lugar de golpear el pasillo de dulces en la farmacia, ella satisface a sus golosos al levantar algo casero, lo que le permite controlar los ingredientes.

"Uso edulcorantes naturales, como la miel y la stevia", dice ella. "Me encanta el chocolate, así que una forma en que me gusta es hacer chocolate caliente con cacao crudo y leche de coco. Es tan cremoso y agradable, y es realmente saludable!"

Otra forma en que ella recibe su solución? Hornear brownies-seriamente. Aquí, ella comparte su receta saludable. Compruébalo a continuación y luego pruébalo tú mismo.

Desplácese hacia abajo para obtener la receta vegana de Brownie sin gluten de Blanca Padilla.

Brownies caseros de Blanca Padilla

Ingredientes
1 taza de harina de coco
1/2 taza de edulcorante natural de elección
1 taza de cacao crudo
1 taza de puré de manzana

1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una sartén de 6 "x 6" con aceite de aguacate.

2. Mezcle la harina de coco, el edulcorante natural, el cacao crudo y el puré de manzana en un tazón. Revuelva bien.

3. Vierte la masa en la sartén. Hornee durante 30 minutos, o hasta que pueda meter un tenedor en la masa y salga limpio. Fresco por 10 minutos. Disfrutar!

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