Esta extensión de zumbido podría reemplazar su hábito de mantequilla de almendras

Parece que fue ayer que la mantequilla de almendras era la novedad que solo los que los comedores se estaban abasteciendo. Pero ahora que "AB&J" es un elemento básico de la bocadillo para el hogar, hay un condimento de que los obsesionados con el bienestar se cubren en sus tostadas, y ni siquiera está hecho con nueces.

Conoce al sol, la semilla de girasol extensa que definitivamente está teniendo un momento.

No solo se usa como una cobertura cremosa, que se está entusiasmando con todo, desde manzanas hasta batidos, sino que también reemplaza las mantequillas de nueces en las recetas de hornear. (Consejo profesional: Google "Bola de proteína de morder solar" para receta de inspiración.)

"La muñeca solar tiene una grasa, magnesio y vitamina E significativamente más insaturada que la mantequilla de maní."

Y resulta que también es bueno para ti. "La muñeca solar tiene una grasa, magnesio y vitamina E significativamente más insaturada que la mantequilla de maní", dice Nutritious Life and the Nutrition School, Keri Glassman. También grande: tiene el doble de la cantidad de fibra amigable.

"A muchos clientes les encanta la muñeca por el sol porque es muy fácil de digerir", agrega Anna Speaks, especialista en marketing de ventas y redes sociales de Dastony (una marca conocida por su lectura brotada: más biodisponibles).

Si bien puede recoger un frasco en su supermercado local, las marcas de acogida están incorporando la semilla de girasol extendida en más y más de sus productos. Disfrute de la vida, por ejemplo, ha estado experimentando con el sol desde 2005. "Todos nuestros productos están libres de nueces, por lo que necesitábamos encontrar un sustituto que todavía tuviera un sabor y consistencia de nuez", dice el director de ventas y marketing de la compañía, Joel Warady.

Quiero un sabor? Sigue leyendo para cinco productos basados ​​en el sol para agregar a su lista de comestibles.

Windy City Organics Dastony Broted Sunflower Seed Butter

La marca Spreadable agregó el sol a su línea hace cinco años como una alternativa sin alergias a las opciones basadas en nueces. Pero según Anna Speaks, el especialista en ventas y marketing de redes sociales de la marca, puede usarlo mucho más que tostadas. Ella recomienda hornearlo en galletas, magdalenas e incluso hacer su propia leche de nuez. "Nuestras mantequillas son de piedra y tienen una consistencia realmente sedosa y cremosa sin ninguna arena, por lo que es una gran base para la leche de semillas de girasol", dice ella. "Simplemente lo mezcla con el agua más fácil que empaparse de semillas y esforzarlas."

Disfrute de la vida de chocolate Sunseed Crunch Soft Baked Bars

Según el director de ventas y marketing de la compañía, Joel Warady, cuando disfrutar de Life lanzó su primer producto de mordazas de sol en 2005, la gente realmente no entendía la idea de mantequillas alternativas. Pero él señala que a juzgar por las ventas rápidas en los últimos tiempos, los compradores definitivamente están teniendo cadera. Y por una buena razón: la mordera solar es una aglutinante genio para subirse a huevos y mantequilla. (Y, duh, sabe delicioso con chocolate.)

GO Barra de pureza de macro proteínas

Necesito algo para esconder en tu bolsa de gimnasia? Esta barra tiene 10 gramos de proteína perfecta para un refrigerio previo al entrenamiento. La mordera solar se combina con el chocolate, la vainilla y la canela de comercio justo orgánico, por lo que también es la solución ideal de última hora de la tarde, que no es más dulce (sin problemas estomacales posteriores al estómago).

Bares quisquillosos marroquíes tu mundo

Prefiere más su morder solar en el lado salado? Este bar lo combina con cúrcuma, cardamomo, jengibre y pistacho para una patada picante y de inflamación. El resultado es un refrigerio lleno de proteínas, fibra y vitaminas A y C que es terrosa y satisfactoria, especialmente cuando no estás de humor para algo chocolate.

Nueces 'n' raisin chaga trozos

Dentro de este pequeño frasco hay grupos de bocado de nueces y pasas silvestres mezcladas con alero en polvo, miel cruda, champiñones Chaga, y sí, mampostería del sol. Obtiene todos los beneficios adaptógenos de esos hongos mágicos (como reducir el estrés y regular las hormonas), pero con un toque cremoso de dulzura, gracias al polvo de algarroba, miel y pasas. Habla sobre un refrigerio lleno de superalimentos.

Alerta de bocadillo! Esto es lo que los influencers de bienestar mantienen en sus bolsas de gimnasia para combustible previo y posterior al entrenamiento. Y preparar estos bocadillos de alta proteína en sus próximas fiestas, sus amigos quedará impresionados.