Este entrenamiento clásico de 20 minutos de Barre funciona con sus brazos, abdominales, glúteos y más

"Esto comenzará a quemarse muy rápido", dice Uribarri. Y en esos momentos difíciles cuando quieres dejarlo, ella te insta a vivir en la incomodidad."Cuando quieras enderezar las piernas, cuando quieres rendirte, solo recuerda que este momento es temporal. Pasará, y vale la pena porque te estás fortaleciendo, te estás tomando el tiempo para ti, te estás comprometiendo."

Así que divide 20 minutos en tu horario y presione reproducir en el video de arriba para un entrenamiento de barra de cuerpo completo que tus músculos te agradecerán.

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.