Estas son las mejores máquinas de sonido para ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido
Las mejores máquinas de sonido y máquinas de ruido blanco para todas las necesidades
Si su ventilador de dormitorio o aplicación de ruido blanco simplemente no lo corta, estas máquinas de sonido podrían contener la solución para sus luchas para dormir.
Las mejores máquinas de ruido blanco
El Snooz toca el sonido de un ventilador, pero tiene muchas más características que ese ventilador en la esquina de su habitación (y se puede usar cómodamente en clima frío!). Tiene 10 configuraciones de volumen y puede ser controlado por la aplicación Opcional Snooz. "Me gusta la máquina de ruido blanco de SNOOZ debido a su pequeño tamaño", dice Pagano. "También tiene un mejor diseño que la mayoría de las marcas competidoras, por lo que no se ve demasiado ridículo si lo deja fuera."
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Dejando a un lado la misteriosa marca por ahora (quiero decir, gallos Despertarte), esta máquina de ruido blanco es una excelente opción para una máquina de sonido básica y presupuestaria. Sus seis sonidos de sueño son lluvia, arroyo, océano, truenos, ruido blanco y noche de verano, y puedes elegir temporizadores de 15, 30 y 60 minutos. Tiene más de 17,000 calificaciones de 5 estrellas, con reseñas que dicen cosas como: "Me encanta esto. Es un tamaño y mira perfecta. No te rías ... tengo esto en mi tocador que tiene un eco horrible que hace actividades de baño privado no tan privadas. Necesitaba algo para ahogar los 'sonidos.'Me encanta que este fabricante de ruido blanco funcione con baterías, tenga una excelente calidad de audio e incluso tenga un temporizador! Amo el sonido del arroyo el mejor!"
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Si quieres algo con un montón de opciones para sonidos que puedan ayudarte a conciliar el sueño, esta máquina de sonido es para ti, con 16 (!) Opciones que incluyen lluvia, corriente, océano, campanas, calma, dos sonidos de ventilador y dos sonidos de ruido blanco. Se comercializa para bebés, pero nada sobre el diseño grita "guardería", por lo que puede considerarlo ayuda a la hora de dormir de igualdad de oportunidades.
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Esta máquina de ruido blanco es una versión del modelo SNOOZ original que se presenta anteriormente, pero se creó en colaboración con Tuft & Needle, que quería usar su experiencia en el sueño para crear algo nuevo. Tiene un ajuste y construcción de cobertura mejorado, un diseño actualizado y una aplicación exclusiva. Este tono de gris pálido que T&N llama "niebla" también es exclusivo de esta versión de SNOOZ.
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Esta máquina de sonido con un diseño elegante ofrece seis sonidos de bucle: ruido blanco, ventilador, océano, lluvia, transmisión y noche de verano (solo agregue una S y estaría escuchando Grasa). Tiene un puerto de carga USB y una opción de temporizador de sueño con períodos de 15, 30 y 60 minutos, más una garantía de cinco años.
Un revisor prometedor dice: “Hace unos años, mi naturópata me sugirió que obtenga una máquina de ruido blanco para ayudar con mis problemas para dormir por la noche. (Vivía en un hermoso edificio histórico de apartamentos en ese momento con paredes mal aisladas, también conocido como, podía escuchar todo y me refiero a todo lo que sucedió en las habitaciones de mis vecinos por las noches). Tuve la suerte de encontrar la máquina de ruido blanco puro en línea en Amazon. Soy una persona realmente sensible y eso incluye ser sensible a los ruidos y, por suerte, a quien me va muy bien con el ruido blanco para bloquear otros ruidos cuando duermo. Usarlo todas las noches me ayudó a mejorar enormemente mi sueño."
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Claro, esta máquina de sonido no es la más elegante, pero tiene cientos de reseñas de 5 estrellas. Produce 10 sonidos de ventilador y 10 tipos de ruido ambiental, incluyendo ruido blanco, rosa y marrón. Martin Reed, un educador certificado de salud clínica del sueño y fundador de Insomnia Coach, dice que este tipo de sonido puede ser más efectivo que el ruido blanco. "El ruido rosa enfatiza las frecuencias más bajas y ocurre con más frecuencia en la naturaleza", nos dice. “Entonces, se cree que el ruido rosa suena más 'natural' que el ruido blanco."
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Esta máquina de sonido asequible tiene seis selecciones: ruido blanco, truenos, océano, lluvia, noche de verano y arroyo. Está diseñado para ser un buen tamaño y forma para viajar, y está disponible en el blanco y un azul cobalto bonito. El temporizador de sueño ofrece tres opciones: 15, 30 y 60 minutos.
Un revisor deleita: “Sufro de insomnio y esto ha marcado una increíble diferencia en la cantidad de tiempo que me lleva conciliar el sueño (fue aproximadamente una hora y después de una semana de uso, me quedé a unos 20 minutos). Tampoco me despierto tantas veces durante la noche. Me encanta cómo el volumen es ajustable y cómo la máquina ofrece más que ruido blanco."
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Si bien la máquina de sonido de restauración de la escotilla es más caro que la mayoría, incorpora una alarma de atención que simula el amanecer, una luz inteligente y un despertador. Incluso tiene una función de meditación guiada! Si el ruido blanco no es lo tuyo, también puedes elegir la naturaleza, la corriente, la noche, la lluvia, el viento, el océano o el pájaro.
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De alguna manera esta máquina de sonido se ve retro y moderno. También tiene una característica única: puede mezclar los diversos sonidos (ventilador, lluvia, océano, trueno, noche de verano, fogata, pájaros de la mañana y flauta relajante) para crear su propia banda sonora especial del sueño! En necesidad de una luz nocturna? Esta máquina tiene siete colores para elegir.
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Esta cosa tiene un tonelada de características, que incluyen 10 sonidos ambientales y de ruido blanco, un despertador (con alarmas duales), 11 patrones de terapia de luz (tanto de noche como de día), mezcla de color LED y un altavoz, y la aplicación Ihome Zenergy le permite controlar la luz , sonido y configuración de sueño. También puede transmitir audio desde dispositivos Bluetooth, cargar su teléfono y (para aquellos de ustedes que realmente escuchan la radio) reproducen seis preajustes de la estación FM. Cuidado, es popular y seguramente se agotará rápidamente.
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