Estos postres congelados de 2 ingredientes son lo mejor que le pasa al verano

Claro, tienes un arsenal de bonitas recetas de crema guardadas en Pinterest y te encanta una buena pizza de sandía. Pero, ¿qué pasa con esas calurosas noches de verano cuando quieres un dulce y congelado, pero tienes cero energía para hacer uno? Ingrese el postre de dos ingredientes. Sí-dos.

Algunos cuentan con chocolate negro, otros mantequilla de maní (e incluso hay uno con yogurt griego). Que tienen todos ellos en comun? La fruta como base, que es crucial si desea un sabor serio con su regalo lleno de nutrientes. Es un poco como hacer trampa en tu batido matutino, pero oye, es solo una aventura de verano, bien?

Tentado a subir a tu congelador? Prueba uno de estos postres de verano saludables de dos ingredientes y de dos ingredientes.

1. Sorbete de fresa

Los trozos de fresa pueden crear un sorbete dulce y realmente cremoso. Mente soplada, correcta? La única otra cosa que necesita para esta receta es un poco de edulcorante, como agave-far menos ingredientes de los que encontrará en la parte posterior de postres más procesados ​​en la sección de alimentos congelados en la tienda de comestibles. Además, dado que la receta requiere pre-congelación las fresas, su tiempo de espera posterior a la mezcla se acorta significativamente.

2. Paletas de coco de mango

Entre confiar en el agua de coco para mantenerse hidratado y el aceite de coco como acondicionador de licencia posterior a la playa, la fruta tropical es la mascota no oficial de Summer. Esta receta exige leche de mango y coco, lo que agrega cremosidad y grasa saludable. Y oye, si los mangos no son lo tuyo, suba por otra fruta que amas.

3. Granitas de melón

Sandía, melones Cantalupe y Honeydew: el santo grial de melones maravillosamente hidratantes y satisfactoriamente dulces. Entonces, si no puede decidir qué sabor hacer para estas granitas, es totalmente aceptable probarlos todos. Todo lo que tienes que hacer? Corta el melón y mezcla con un poco de agave antes de congelarte en las tazas de tu elección.

4. Helado de mantequilla de maní de plátano

Los plátanos demasiado neumáticos son los contendientes perfectos para los batidos, claro, pero también se pueden convertir en helado de dos ingredientes. Si eres escéptico, también lo fueron dos guisantes y su cápsula María Lichty. "¿Cómo podrían dos ingredientes crear un helado suave y cremoso?? No hay crema, leche, huevos o incluso azúcar involucrada ", escribe, pero tan pronto como lo probó, fue vendido de inmediato. "Me sorprendió la rica y sedosa textura", ella se entusiasma. "Fue el mejor helado de plátano de mantequilla de maní que he probado en mi vida."

5. Sandía bañada por chocolate

Sabías que tenía que haber una fruta bañada por chocolate en esta lista, ¿verdad?? Las fresas y los plátanos son los sospechosos habituales, pero la sandía es un toque agradable y crujiente. Todo lo que necesitas: algunas rodajas del tamaño de un bocado y chocolate negro derretido. Y la mejor parte es que eres libre de cavar de inmediato, no se requiere esperar.

6. Mordeduras de yogurt congelado de fresa

Este postre simple de lotes grandes es perfecto para mantener en el congelador para esos días húmedos cuando necesitas algo frío, estadística. "Puedes usar fresas frescas o congeladas y yogurt natural o griego", explica Ciara Attwell de mi quisquilloso comedor. Y si quieres ir más allá, también puedes preparar un lote de yogurt casero de antemano para usarlo.

7. Popsículos de mora y uva

Las paletas básicas obtienen una actualización importante con esta deliciosa combinación de frutas de moras y uvas rojas sin semillas. Simplemente mezcle, tasa y vierta en moldes de paletas. Rico en vitamina C y antioxidantes, el combo de frutas es tan hidratante y nutritivo como refrescante.

Cualquiera de estas golosinas sería el postre perfecto en su próxima comida saludable. O, si está buscando llenar su congelador con más bocadillos veraniegos, estas 11 recetas a base de plátano congeladas no decepcionarán.