Estas 13 cremas y ungüentos proporcionan alivio del dolor de espalda en solo segundos
Ingredientes activos
Saber qué hay en el producto lo ayudará a elegir una crema que alivie los síntomas de dolor específicos que siente. Por ejemplo, la mayoría de las cremas contienen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos tópicos (AINE) para controlar la inflamación y aliviar el dolor. Algunas cremas contienen contrairritantes, como la capsaicina y el mentol, para inhibir las señales de dolor al cerebro y proporcionar alivio temporal del dolor. La capsaicina produce una sensación de calentamiento, mientras que el mentol tiene un efecto de enfriamiento. Además, otras cremas de alivio del dolor usan lidocaína, una anestesia tópica, para adormecer el área y aliviar el dolor.
Método de aplicación
Debe elegir un masaje muscular con el método de aplicación más práctico basado en sus preferencias y posibles limitaciones físicas. Algunas cremas de alivio del dolor de espalda vienen en un tubo y requieren que masajee el producto en su piel manualmente. Otros están diseñados como rollos, lo que puede ser útil cuando se aplican a las áreas difíciles de alcanzar. Si no eres fanático de las cremas pegajosas, puedes optar por productos con una consistencia de gel. Aquellos con limitaciones de movilidad también pueden considerar aerosoles para una fácil aplicación.
Efectos secundarios potenciales
Investigue el producto antes de comprar, especialmente si tiene una piel particularmente sensible. Consulte los ingredientes para ver si tendrá alguna reacción alérgica potencial. Algunas cremas de alivio del dolor de espalda tienen ingredientes que pueden causar reacciones que van desde hormigueo o sensaciones de ardor hasta erupciones y picazón. Haga siempre una prueba de parche antes de usar el producto en un área grande. Por último, si también tiene una nariz sensible, es posible que desee optar por productos sin fragancias. Consulte a un profesional de la salud si observa cualquier reacción de la piel o molestia por el uso de crema para aliviar el dolor.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor crema para usar para el dolor de espalda??
La mejor crema para el dolor de espalda depende del tipo de dolor que esté experimentando y sus preferencias. Por ejemplo, algunos pueden querer una crema de alivio del dolor que proporcione una calidez penetrante profunda como la crema de terapia de la articulación Penetrex y la terapia muscular, mientras que otros prefieren productos como la crema de alivio de mentalidad de biofreeze para una sensación helada fresca. Algunos pueden necesitar una crema con agentes entumecedores como la lidocaína para adormecer las áreas de dolor, mientras que otros pueden querer la mejor crema de artritis para aliviar el dolor de artritis. Otros podrían estar buscando la mejor crema para el dolor de ciática para el alivio del dolor objetivo, mientras que algunos pueden estar buscando una crema de alivio del dolor que.
¿La crema ayuda al dolor de espalda baja??
Sí, las cremas tópicas pueden ayudar con el dolor de espalda baja. Funcionan creando una sensación caliente o fría que distrae al cerebro del dolor o entregando medicamentos para relieir el dolor directamente al área afectada. Las cremas se pueden aplicar a áreas específicas, lo que permite el alivio del dolor dirigido, lo cual es útil si el dolor se localiza alrededor del área de la parte baja de la espalda. Tenga en cuenta que solo pueden proporcionar un alivio temporal y que siempre debe consultar a un profesional de la salud, especialmente si hay dolor recurrente o empeorando. En muchos casos, la prevención es la mejor medida, así que aprenda qué ejercicios evitar y preste atención a su posición para dormir.
¿Cómo alivias el dolor de espalda rápidamente??
Además de las cremas tópicas para aliviar el dolor, puede tomar analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, o probar la terapia de frío y calor en el área afectada. Haz que sea una práctica hacer estiramientos y ejercicios ligeros antes y después de extenuantes actividades físicas. Mantenga una buena postura y tome descansos regulares, especialmente si estará sentado o de pie durante largos períodos. Por último, elija una de las mejores almohadas para el dolor de espalda para evitar desalinearse la columna vertebral, lo que podría causar o empeorar el dolor de espalda. Si su dolor de espalda persiste o empeora, busque asesoramiento médico.
13 mejores cremas para el dolor de espalda
Mejor en general:
La crema Bengay es un nombre familiar de confianza para un alivio efectivo y confiable del dolor de espalda. Tiene tres ingredientes activos: salicilato metílico, mentol y alcanfor. Gracias a esta fórmula de triple acción, los revisores sintieron una sensación de enfriamiento inmediatamente después de la aplicación, seguido de un alivio en penetración profunda por sus músculos tensos. Otra característica que les gustó de la crema Bengay es la consistencia espesa pero no grasosa que puede frotar fácilmente en su piel para un alivio de acción rápida.
Un inconveniente es que el aroma es lo suficientemente fuerte como para que otras personas lo olerán, pero a muchos revisores no les importó, ya que a algunos les gustó el olor. Afortunadamente, la marca también ofrece una crema de Bengay sin fragancias para aquellos con narices sensibles e incluso las perfumadas ligeramente para aquellos que desean un olor atenuado.
Pros:
- Alivio de acción rápida
- Efecto refrescante
- Fórmula no grasosa
Contras:
- Aroma fuerte
Mejor helado:
Si una manada de hielo no funciona, esta crema de alivio del dolor de enfriamiento de Biofreeze puede ser la solución. Fiel a su nombre, esta crema tópica produce un efecto de enfriamiento instantáneo que ayuda a adormecer el área afectada para aliviar el dolor. Dado que usa el mentol como ingrediente activo, viene con un agradable olor a mentol que algunos revisores no encontraron abrumador, aunque algunas personas sintieron que era. Algunas personas se quejaron de que el olor persiste durante demasiado tiempo, especialmente cuando usaba gran parte del producto.
A diferencia de otras cremas, la crema para aliviar el dolor de biofreeze tiene una consistencia suave y fácil de aplicar que no deja una sensación pegajosa y grasosa. Por último, a muchas personas les gustó cómo se infunde con aceite de uva, que actúa como un humectante natural para evitar que el área afectada se seque con un uso repetido.
Pros:
- Efecto refrescante
- No grasoso y fácil de aplicar
- Hidratante
Contras:
- El olor a mentol persistente que puede ser demasiado fuerte para algunas personas
Mejor caliente:
Si está buscando una masa muscular totalmente natural que proporcione una sensación calmante y cálida, consulte la crema de terapia de la articulación y muscular de Penetrex. Esta crema tópica sin parabeno utiliza una mezcla natural de vitamina B6, metilsulfonilmetano (MSM) y una planta herbácea de Arnica, conocida por sus propiedades antiinflamatorias y aliviantes del dolor naturales. Arnica es conocida por proporcionar un alivio en la penetración profunda del dolor muscular y articular, lo que hace que Penetrex sea un contendiente popular para la mejor crema de artritis en el mercado.
Se tarda unos minutos después de la aplicación de la sensación de calentamiento para establecerse, pero una vez que lo hace, muchos revisores sintieron alivio del dolor instantáneo. Algunas cremas tienen olores fuertes, pero la crema Penetrex tiene un aroma de mentol muy ligero, por lo que es seguro para aquellos con narices sensibles. A mucha gente realmente le gustó la fórmula no grasosa y sin tincar.
Pros:
- Ingredientes totalmente naturales
- Fórmula no grasosa
- Aroma de luz
Contras:
- Un poco caro
- Solo adecuado para dolores y dolores menores
Mejor helado y caliente:
El rollo de desorden Icy Hot No Mess es la solución perfecta de alivio del dolor si prioriza la conveniencia y el alivio del dolor instantáneo. Si usted es el tipo de persona a la que no le gusta ponerse las manos grasosas, le encantará el tamaño amigable con los viajes con un aplicador roll-on para la aplicación no-mess. Como probablemente pueda adivinar por el nombre, utiliza una combinación de efectos de calentamiento y enfriamiento para adormecer el área y aliviar el dolor. Aunque es más parecido a un gel que una crema, es muy liviano y se seca rápidamente. Tampoco mancha tu ropa, por lo que no te pensarás dos veces antes de aplicarla a medida que avanzas en tu día. Al igual que muchos otros roces musculares, el roll-on helado también tiene un olor de mentol, pero muchas personas lo encontraron muy ligero y bastante agradable.
Pros:
- Aplicador Roll-On No-Mess
- Fórmula de secado rápido
- Aroma de mentol ligero
Contras:
- Solo viene en una botella pequeña
Mejor CBD:
La crema de cáñamo de pax remedial es una crema de alivio del dolor a base de botánico. Utiliza las propiedades antiinflamatorias y al alivio del dolor del extracto de cáñamo y el aceite de semilla de cáñamo. También está formulado con ingredientes orgánicos como arnica, cúrcuma, aloe vera, aceite de eucalipto y otros aceites naturales.
Aunque se comercializa como una acción rápida, a muchos revisores les llevó unos cinco minutos sentir el alivio del dolor, lo que no fue un problema para algunas personas, ya que fue muy efectivo. El CBD en esta crema agrega un buen efecto de recuperación muscular, perfecto para usar justo antes de acostarse. Sin embargo, tener CBD como ingrediente principal hace que sea un poco caro. En cuanto al olor, tiene un aroma de mentol a base de hierbas que a la gente realmente le gusta, pero a algunos pueden encontrarlo demasiado fuerte.
Pros:
- Ingredientes naturales
- Efecto de recuperación muscular
- Hidratante
Contras:
- Un poco caro
- Tarda unos minutos para trabajar
Mejor presupuesto:
Con un historial de alivio del dolor durante más de 100 años, Tiger Balm es una solución de alivio del dolor probado y probado. Su secreto radica en su formulación herbal de alcanfor y mentol. Esto lo convierte en una de las mejores cremas de artritis para aquellos con un presupuesto. También está formulado con una variedad de aceites esenciales que ayudan a eliminar la rigidez muscular y el dolor.
Uno de sus principales puntos de venta es su precio asequible, además del hecho de que está ampliamente disponible en farmacias y tiendas de comestibles. Sin embargo, también es conocido por su fuerte aroma, que puede ser desagradable para algunos. Otra cosa a tener en cuenta es que en realidad puede manchar su ropa, así que tenga cuidado al aplicarla.
Pros:
- Ingredientes herbales
- Fuerte efecto de enfriamiento
- Asequible
Contras:
- Puede manchar ropa
- Aroma fuerte
Mejor Roll-on:
Aplicar la crema de alivio del dolor a esas áreas difíciles de alcanzar en la espalda puede ser frustrante, especialmente si tiene desafíos de movilidad. Afortunadamente, Aspercreme tiene la solución. Es una de las mejores opciones para la mejor crema de lidocaína del mercado, así como una de nuestras mejores selecciones para la mejor crema para el dolor nervioso en la espalda. Uno de sus aspectos más destacados es su roll-on de fácil uso, que le permite aplicar el producto a lugares difíciles de alcanzar el desastre.
Contiene 4 por ciento de lidocaína que ayuda a adormecer el área dolorosa a pocos minutos de la aplicación. A muchos revisores les gustó cómo la formulación se seca rápidamente y no deja una sensación pegajosa después. Este rollo se infunde con aceites esenciales (puede elegir entre cuatro aromas) en lugar del típico aroma de mentol. Una cosa a tener en cuenta: la lidocaína solo adormece el área para el alivio del dolor, por lo que si está buscando algo para abordar la hinchazón o la inflamación, es posible que desee mirar otras opciones.
Pros:
- Aplicación fácil de rodar
- Infundido con aceites esenciales
- Fórmula rápida y sin pareja
Contras:
- No aliviará la inflamación
Mejor gel:
El gel de alivio del dolor cálido de Sombra ofrece una sensación relajante y cálida gracias a su mezcla natural de mentol, alcanfor y hamamelis brujos. Está formulado para ser absorbido rápidamente en la piel. Muchos revisores notaron inmediatamente la rápida absorción: comienza el helado y gradualmente se calienta para ayudar a sus músculos a relajarse.
A pesar de tener mentol como ingrediente activo, tiene un sutil olor cítrico que muchos realmente amaban. El gel de alivio del dolor de Sombra hace un gran trabajo al proporcionar un alivio rápido del dolor que dura horas y está hecho específicamente para el dolor de espalda y la artritis. Tenga cuidado de no aplicar demasiado al comienzo, ya que un poco es muy útil, y agregar demasiado puede causar irritación de la piel.
Pros:
- No grasoso y no titulado
- Olor a cítricos agradables
- Sensación cálida y fría única
Contras:
- Puede no ser adecuado para la piel sensible
Lo mejor para el dolor crónico:
La crema para alivio del dolor de topricina proporciona una solución segura pero efectiva de alivio del dolor para todas las edades, desde niños hasta personas mayores y aquellos que están embarazadas. Esta crema tópica de la topricina está especialmente formulada para la artritis, el túnel carpiano y los dolores musculares y articulares. Contiene ingredientes naturales (como Arnica, Belladonna y más) que no solo abordan el alivio del dolor sino también otros síntomas como hinchazón, inflamación, dolor e incluso espasmos musculares.
Pros:
- Adecuado para todas las edades
- Seguro para las personas embarazadas
- Contiene ingredientes naturales
Contras:
- Algunos ingredientes naturales podrían causar una reacción alérgica
- Un poco caro
Mejor con lidocaína:
Este masaje muscular de súper entumecido es vegano y no se seca la piel. Está formulado con 5 por ciento de lidocaína, vitamina E y Alantoin para ayudar a aliviar el dolor, la inflamación, el dolor y la picazón mientras hidrata e hidratan su piel. Este combo lo convierte en un analgésico favorito entre los entusiastas de los tatuajes.
También es hipoalergénico, por lo que es una gran opción para aquellos con alergias de la piel y piel sensible. Dado que es una crema a base de agua, se absorbe rápidamente en la piel, dando alivio del dolor de acción rápida en menos de cinco minutos. Una queja común fue que el alivio del dolor no dura tanto como otras cremas.
Pros:
- Hidratante
- Hipoalergénico y ideal para la piel sensible
- A base de agua para una absorción más rápida
Contras:
- El alivio y el entumecimiento del dolor desaparecen rápidamente
- Un poco caro
Lo mejor para los atletas:
Ya sea que sea un atleta profesional o simplemente un entusiasta de los deportes, el gel de alivio del dolor de voltaren es el partido ideal para aquellos con estilos de vida activos. También es una de las mejores cremas de artritis para aquellos que sufren de dolor en las articulaciones. Este gel medicado contiene el ingrediente activo diclofenaco sodio, que ayuda a inhibir la producción de productos químicos inductores de dolor en el cuerpo para un alivio inmediato del dolor.
Diclofenac también puede proporcionar soporte nervioso de ciática, lo que hace que esta sea la mejor crema para el dolor de ciática en nuestra lista. Viene en un tubo de tamaño de viaje con una tapa de tornillo segura, por lo que muchas personas les pareció muy conveniente usar sobre la marcha. Sin embargo, si se trata de dolor crónico, espere usar Voltaren varias veces al día (hasta cuatro veces, según lo recomendado). Por último, a muchos revisores les gustó su aroma agradable pero suave, por lo que recomendamos esto a personas con narices sensibles.
Pros:
- Aroma leve
- Aborda el dolor muscular profundo
- Fórmula no grasosa
Contras:
- Puede necesitar múltiples aplicaciones
Mejor sin perfume:
Esta crema tópica sin perfume utiliza el aceite de emu como aceite portador para ingredientes como el aloe vera y el metilsulfonilmetano (MSM) que ayudan con la absorción rápida y el alivio del dolor. El aloe vera le da a la crema un efecto de enfriamiento, pero es mucho más sutil en comparación con otras cremas con mentol. Es muy hidratante pero no deja una sensación grasosa, por lo que creemos que sería una buena combinación para la piel seca y sensible. También es seguro volver a aplicar varias veces durante el día para el alivio del dolor durante todo el día. Aquellos con alergias de mariscos o mariscos deben mantenerse alejados de este producto ya que contiene glucosamina, un ingrediente activo derivado de mariscos.
Pros:
- Sin perfume y ideal para tipos de piel sensibles
- Fórmula no grasosa
- Hidratante
Contras:
- Contiene ingredientes no veganos
- Un poco caro
Mejor natural:
Para una crema efectiva de alivio del dolor natural, DR. El bálsamo mágico orgánico de Bronner es una opción popular. Cuenta con una mezcla orgánica de arnica, mentol, alcanfor y aceite de menta que hace un gran trabajo que alivia el dolor muscular y articular, la inflamación y los dolores de cabeza. Esta mezcla emite una sensación agradable y refrescante y un maravilloso aroma de menta que es suave en la nariz. También contiene ingredientes hidratantes como aguacate, jojoba y aceite de cáñamo para evitar la piel seca y agrupada. Sin embargo, puede dejar una sensación aceitosa en su piel después de su uso. Es un poco caro y solo viene en un recipiente pequeño, pero afortunadamente, solo necesita una pequeña cantidad para ver resultados rápidos.
Pros:
- Ingredientes totalmente naturales
- Hidratante
- Seguro para los niños
Contras:
- Deja la sensación grasosa en la piel
