Hay 38 millones de videos de yoga de poder estos son los 9 mejores que puede hacer en 10 minutos o menos

4. Yoga con pájaro flujo de potencia de yoga de yoga de 5 minutos

Solo tengo 5 minutos? Entonces, esta mañana, el flujo de potencia de yoga es la manera perfecta de comenzar el día.

5. Psychetruth Entrenamiento de yoga de potencia de 10 minutos

Si está buscando una opción para principiantes, esta es. Este entrenamiento específicamente ayuda a fortalecer sus brazos y su núcleo.

6. Yoga por Candace de 10 minutos yoga vinyasa

Si eres fanático de las paradas de cabeza, te divertirás mucho con este entrenamiento de yoga vinyasa. Si no, es posible que desee omitirlo hasta que lo clava.

7. Yoga con Kassandra Entrenamiento de yoga cardiovascular de 10 minutos

Definitivamente trabajarás en este flujo de yoga de potencia de botín, núcleo y de la parte superior del cuerpo.

8. Sarahbethyoga Entrenamiento de yoga de potencia de 10 minutos para abdominales

Recibirás un entrenamiento de núcleo asesino en este entrenamiento de yoga de poder que hará que tus abdominales se sientan en llamas.

9. Koya Webb 10 minutos Hiit Yoga

Este entrenamiento combina yoga tradicional con movimientos HIIT agregados para darle un impulso a su metabolismo.

Estos son algunos de los errores más comunes que las personas cometen con el yoga:

Si quieres probar un nuevo entrenamiento divertido, vaya a caballo yoga. Porque sí, eso es una cosa. Luego mira los mejores estiramientos de espalda para tu columna vertebral, según un maestro de yoga.