Drop del rodillo de espuma, el cuerpo completo Gua Sha es la mejor manera de derretir los músculos apretados

En el mundo de la belleza, la antigua práctica de usar Gua Sha ha estado subiendo constantemente en popularidad, gracias a su capacidad para esculpir y liberar tensión en la cara. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que cuerpo completo Gua Sha puede tener los mismos efectos de fusión muscular, como digamos, la espuma en todo el cuerpo.

En el último episodio de la serie Well+Good's YouTube Que el bienestar (El programa donde probamos los tratamientos más salvajes que Wellness tiene para ofrecer), Directora de Desarrollo Creativo y la estrella del programa, Ella Dove, recibe un tratamiento Gua Sha de cuerpo completo, que supuestamente tiene un total de beneficios. "[Gua Sha] es una técnica de raspado que ayuda a romper mini-capilares, por lo que [está creando] micro-trauma a la piel, que crea una respuesta curativa", dice Mona Dan, fundadora de Vie Healing en Los Ángeles, donde Dove Dove Obtiene el tratamiento. La respuesta, según Dan, aumenta la inmunidad, drena el sistema linfático y estimula el colágeno y la elastina. Para que esa pequeña piedra preciosa pueda ser pequeña, pero podría tener un gran potencial cuando se trata de ayudar a su cuerpo.

Mientras Dove se encuentra en la mesa, Dan mueve el cuarzo de rosa desde su cuello hasta su pecho y a lo largo de su banda de IT, donde comienza a sentirse como un "pequeño rodillo de espuma", dice Dove. Así que Gua Sha también puede ayudar con la recuperación del estado físico, ya que cava en tu fascia. Sin embargo, la parte más genial de todo? No necesitas ir a un profesional para experimentarlo por ti mismo, puedes hacerlo en casa. Mire el video para obtener la versión de Dove sobre Gua Sha de cuerpo completo, y asegúrese de suscribirse para mantenerse en las cosas más rumores en bienestar.

Para más Que el bienestar, Mira de qué se tratan las semillas de oído adyacentes de acupuntura. Y si pensabas que el yoga de cabra era raro, mira a Dove fluir a través de una hora de yoga de Horesback, que de hecho es una cosa.