La transición del invierno a la primavera es una falla, pero puedes arreglarla con un reinicio ayurvédico

Dependiendo únicamente de sus preferencias, puede atenerse a este plan de alimentación específico de falla en cualquier día y una semana completa. Solo asegúrate de escuchar tu cuerpo en el camino. Cualquiera sea la longitud que decida, Coburn recomienda llenar sus días con la mayor cantidad de introspección posible. Pase tiempo considerando lo que quiere hacer la transición dentro y fuera de su vida durante el limbo actual. La falla de Glitch pronto pasará y con cualquier suerte, la primavera no adulterada no se sentirá tan discordante como la llamada de atención de invierno del domingo.

Mientras hablamos de las antiguas prácticas de Ayurveda, aquí está el régimen ideal de cena y ejercicio para su dosha.