La hora del día en que resuelve los asuntos, pero no por la razón por la que piensas

"Todas estas personas tienden a tener niveles de actividad física muy altos, y lo que encontramos para ellos es que la hora del día realmente no importa, es solo si lo hacen constantemente o no al mismo tiempo", dice Bond. "Lo que especulamos es que está relacionado con la formación de un hábito, que las personas pueden no tener que pensarlo."

Cuando se convierte en un hábito, entonces se convierte en una segunda naturaleza para que alguien lo haga. "Uso el ejemplo de cepillarse los dientes", dice. "Simplemente te levantas y haces eso, o lo haces después de una comida, y realmente no piensas en eso. Y así, estas personas, si hacen ejercicio al mismo tiempo, se convierte en una señal para hacerlo."

Acomodar. Parece mi 5:45 A.metro. La llamada de atención no va a ninguna parte, supongo.