El factor más cómo organizar una fiesta navideña de alta vida y sin alcohol

Esta semana en el factor Plus, estamos enfocados en la escena súper buzzy y de alta vida y cómo crear una experiencia festiva mística, memorable y totalmente no alcohólica para su propio equipo.

Al final de un año alimentado por la ansiedad como 2016, se sentiría perdonado por querer lavar sus emociones en una efervescencia de burbujas de champán y enrollado La Croix. Es la temporada, correcto?

Pero no establezcas ese corcho todavía. Esta fiesta, un nuevo tipo de fiesta es tomar forma en los círculos de bienestar, uno donde todavía hay mucha alteración de la mente, pero lo único que se enciende es un palo de palo santo.

Por qué? A medida que un número creciente de tipos saludables comienza a reconsiderar sus relaciones con el alcohol, pero cómo va a aplastar su campamento de Boot de la mañana del domingo con una resaca?-También ha surgido una escena social sobria, dando a los agrupados la oportunidad de conectarse y apoyarse mutuamente. (Es un fenómeno tan emocionante que estamos prediciendo que es una de las tendencias de bienestar más grandes de 2017.)

Todavía hay mucha alteración de la mente bajando, pero lo único que se enciende es un palo de palo santo.

Hace unas semanas, por ejemplo, el numinoso fundador Ruby Warrington y la guía de meditación Biet Simkin organizaron una edición especial de vacaciones de su reunión de refrescos de club en la ciudad de Nueva York, centrándose en cómo navegar la temporada sin una bebida en la mano. La noche siguiente, la comunidad integral de la comunidad espiritual con sede en Los Ángeles estableció la mesa para su cena familiar consciente en Nueva York, completa con lecturas de tarjetas de Oracle, consultas de herbalismo y tratamientos de terapia de sonido. (También serán organizar una fiesta previa a la ninidad el 27 de diciembre en Los Ángeles.)

Y el 15 de diciembre, el sanador con sede en Brooklyn, Luke Simon, organizará una fiesta emergente llamada la imagen más suave. En lugar de cócteles y cigarrillos, los asistentes a la fiesta se pondrán drogados con elixires a base de hierbas, bocadillos saludables, música que abre el corazón, la meditación y el baile .. lotes de baile. (El eslogan de la fiesta: "Vamos a girar mientras te quedamos despierto.")

No sucede esa fiesta en tu ciudad esa noche? No estás condenado a una temporada social llena de vino caliente y malas decisiones, solo organiza una fiesta de alta vida tú mismo.

Aproveché a algunos de los expertos en socialización sobria para dar consejos sobre qué servir, cómo decorar, qué actividades ofrecer, y casi todo lo que necesite saber para crear una fiesta de la que sus amigos hablarán mucho después de la pelota. gotas.

Sigue leyendo para averiguar cómo organizar una fiesta navideña de alta vida con estilo.

1. Convencerse a sí mismo que es una buena idea

Para muchos de nosotros, es difícil comprender la idea de una fiesta de oficina, una cena familiar extendida o Nochevieja sin un poco de coraje líquido. Sin embargo, Biet Simkin jura que salir de su zona de confort vale la pena las conexiones más profundas que está obligado a hacer.

"¿Qué es una fiesta??" ella pregunta. "¿Es una oportunidad para hacer amigos de toda la vida?? Una oportunidad de encontrar el amor? Un experimento de conexión, vulnerabilidad, conversación y baile? Nunca he tenido un momento exitoso con ninguna de esas cosas cuando el alcohol estaba involucrado."

Si la idea te intriga pero te preocupa si tus amigos aún podrán soltarte sin alcohol, Simon puede asegurarte que voluntad suceder si crea el entorno adecuado. (Más de eso en un minuto!)

"Mi experiencia es que lo que la gente busca en la relajación del alcohol, difumina un poco sus mentes, entrando en el momento, puede entrar de maneras más sutiles", dice. “Estamos en un momento en el que está sucediendo tanto cambio y tanta expansión de la conciencia espiritual que ahora tenemos otras opciones de formas de divertirnos y estar juntos."

2. Prepare a sus invitados para lo que vendrá

Asegúrese de que sus amigos sepan con anticipación que su fiesta será una zona libre de alcohol, dice Simon, de lo contrario, es probable que termine con una cocina llena de regalos borrachos de invitados desprevenidos.

"Pon la intención de una manera realmente clara", sugiere. "Diga algo como: 'He aquí por qué estamos haciendo esto porque vamos a beber en muchas otras fiestas, y quiero pasar el rato con ustedes cuando no nos desperdician."

También es importante curar su lista de invitados intencionalmente, dice Jessica Easter, una gerente comunitaria de Lululemon. (Ella fue una de las cerebros detrás del programa de residencia de Lululemon, esencialmente, 7 meses de fiestas de alta vida que tienen lugar en hermosas casas alquiladas en todo el país.)

"Invitar amigos de diferentes grupos", dice Easter. "Reunir a personas que nunca volverán a estar en la misma habitación es tan divertido ... hay algo especial en no poder recrear esta experiencia exacta nunca más."

Y si alguien le da dificultades para invitarlos a una fiesta sin alcohol, no dejes que te estrese, dice Simkin. "Las personas que no están interesadas en un buen momento sobrio no vendrán a tu fiesta, y mucho mejor."

3. Servir refrescos inductores

"Una de las claves para organizar una fiesta como esta es hacerlo divertido y juguetón ... y eso significa reemplazar los cócteles con cosas nuevas, saludables y nuevas que saben deliciosas", dice Simon.

"Lo que realmente me gusta es la forma sutil que te abre ... honestamente es un poco trippy."

Su sorpresa para la trascendencia instantánea: chocolate caliente hecho con cacao crudo y polvo de hongo Reishi. "Es muy relajante y excelente para su sistema inmunológico, pero lo que realmente me gusta es la forma sutil que te abre ... honestamente es un poco trippy", dice. “Simplemente combine el Reishi con leche de coco tibia, miel y un poco de cacao crudo."

En cuanto a la comida, la Easter dice que cuanto más interactiva es la experiencia, los tazones de acai de mejor construcción, con los ingredientes adaptados que destruyen el estrés, tal vez?-o tostada de camote "Crostini."

4. Establecer el estado de ánimo

Los elixires y los bocadillos de hierbas no son la única forma de poner a sus invitados en un estado de sentirse bien, dice Simon. La música, la iluminación y las decoraciones pueden tener un efecto similar.

"Toda la idea para nosotros se está suavizando", explica. "Nueva York es tan masculina y la escena del grupo es tan intensa que nos preguntamos cómo sería hacer lo contrario, o podrías acostarte en algo confuso."En la primera fiesta de imagen más suave este otoño, despejó el espacio con salvia y lo llenó con lanzamientos de piel de falso, guirnaldas florales y telas trenzadas y teñidas a mano. "La decoración tenía una especie de ambiente místico y de otro mundo, pero también cómodo", recuerda.

En cuanto a la música, a Simon le gusta una mezcla de soul, funk y disco por su "calidad nostálgica, cálida y soñadora."También presta atención a la letra. "Si encuentro algo que tiene un mensaje de apertura de corazón realmente dulce, me lleva a un lugar diferente a una canción que está lanzando sombra", dice.

Otro elemento importante para establecer un estado de ánimo mágico? "La iluminación lo es todo", enfatiza la Pascua. “Use la luna cuando sea posible, o luces de cuerda [cuando esté en el interior]. Y siempre luz de las velas."

5. Crear algunos rituales

Cuando Simon concibió por primera vez la imagen más suave, tomó sus señales de las escenas de la fiesta de otras culturas que no giran en torno al alcohol. “Hawai tiene tantas costumbres; Luaus fue una gran inspiración ”, dice.

Por supuesto, Simon dio su propio giro a los rituales de la fiesta. Una hora después del primer evento, reunió a todos los invitados para una relajación grupal dirigida por el hipnoterapeuta Shauna Cummins. "Las meditaciones guiadas son una excelente manera de despejar el día, cambiar de marcha y obtener algún tipo de liberación, que es lo que la gente está tratando de obtener del alcohol", señala. (Quiero probar esto en casa? Las aplicaciones del estudio de meditación de Hay House y Gaiam tienen muchas grabaciones de meditación excelentes, dice.)

Las meditaciones guiadas son una excelente manera de despejar el día, cambiar de marcha y obtener algún tipo de liberación, que es lo que la gente está tratando de obtener del alcohol.

Después de que se enfriaron completamente, los invitados escribieron tres deseos, los pusieron en un sombrero y sacaron los deseos de otra persona de llevarlos con ellos. "Esa fue una forma realmente genial de conectar al grupo desde el principio", dice Simon.

A medida que avanza la fiesta, la Pascua dice que las actividades relacionadas con el aprendizaje son siempre grandes que los placentos de la multitud. “Enseñe algo; educar a sus invitados sobre nuevas perspectivas o enseñar una habilidad ”, dice ella.

O, oye, olvida las campanas y los silbatos, y simplemente enciende la música y pones tu baile. "No tienes que llenar el espacio con nada", dice. “La gente que vinió a la imagen más suave me dijo que era una de las mejores fiestas en las que habían estado en mucho tiempo, y se sorprendieron de que el alcohol no fuera necesario para tener ese tipo de fiesta. La gente definitivamente estaba obteniendo abajo."

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