Los puntos críticos sanos y ocultos que necesitas golpear en tu próximo viaje a Austin

Aceptar las atracciones principales es imprescindible cuando viaja a una nueva ciudad (no puede en realidad Vaya a París y no visite la Torre Eiffel), pero a veces las experiencias más memorables suceden cuando abandonas tu guía y sales de la ruta trillada.

Para ayudarlo a encontrar las manchas más calientes que solo los lugareños saben, nos unimos con Cannuka-the CBD y Manuka Gemas de belleza con miel que están sacudiendo la escena de la piel para guiarlo a través de algunas de las ciudades de verano de verano.

Primero: Austin, donde la música en vivo, las actividades al aire libre y los camiones de comida muy muchos definitivamente estarán en su itinerario. La ciudad de Texas también tiene una floreciente escena de bienestar, por lo que aprovechamos la propietaria de Matcha Maven y Juice Society, Danielle Sobel.

"Para mí, el bienestar es el equilibrio, y Austin es un reflejo perfecto de eso."

Su cosa favorita de su ciudad natal adoptada? Es el epítome de #balance. "Tienes una ciudad bulliciosa con la naturaleza que lo rodea, y puedes golpear una clase de yoga y comer tacos después o disfrutar de algunos cócteles de jugo prensados ​​en frío", dice ella. "Para mí, el bienestar es el equilibrio, y Austin es un reflejo perfecto de eso."

Desplácese hacia abajo para obtener sus lugares de referencia en Austin-plus los elementos esenciales de bienestar que alimentan su estilo de vida de niña ocupada.

Jugo o bar de batidos favorito: Sociedad de jugos! Estoy parcial aquí, pero realmente me encanta el menú que hemos curado. Está lleno de adaptógenos y superalimentos, pero que se entrega de una manera que aún es accesible, y lo más importante es muy importante!

Mis favoritos en este momento en la tienda son Rose Matcha (rosa, colágeno, aceite MCT, matcha y leche de avena), y verduras tropicales (mango, plátano, espirulina, espinacas y miel, pero subango para aguacate y agregar ashwagandha).

Cafetería favorita: Mañana para tomar un café. Juice Society for Matcha.

Estudio de fitness favorito: Lagree Fitness Method es definitivamente mi entrenamiento favorito. Lo he estado haciendo de tres a cuatro veces por semana durante casi un año, y he visto tanta diferencia en mi cuerpo y mi fuerza.

Cuando se pone bien y no es demasiado caliente, me encanta llegar al camino alrededor del lago Lady Bird. No corro, pero disfruto caminar para limpiar mi mente.

Lugar favorito de reunión al aire libre: Barking Springs cuando estoy con mis perros, o Barton Springs cuando no. También me encanta ir a mi granja, Flycatcher, para pasar tiempo en nuestro invernadero o con nuestros animales de granja de rescate. Definitivamente es mi lugar feliz.

Lugar de autocuidado favorito: Tenoverten para uñas, pausa para la acupuntura y masajes, W3ll People Studio para belleza y Kalologie para su sauna infrarroja. Intento ir a la acupuntura una o dos veces al mes para el estrés y la tensión que tiendo a sostener en mi mandíbula y el cuello, y ha ayudado mucho. La sauna de infrarrojos también es mi número uno para reducir el estrés y tener un par de minutos de mí.

Restaurantes favoritos: Me encanta un buen tazón de grano, así que en este momento es Elizabeth Street Cafe para su tazón de arroz pegajoso de desayuno (suba la salchicha de aguacate y hongo para mantenerlo vegetariano), y Josephine House para su tazón de arroz con verduras. Y Uchiko para básicamente cualquier cosa porque todo es tan bueno.

También me encanta la verdadera cocina de comida en un caluroso día de verano por su crudita de vegetales crudos y un poco de rosado. Podría tener eso todos los días y ser feliz.

Cannuka CBD Healing Skin Balm, $ 58; CBD Calming Eye Balm, $ 38; Juice Society Thirst Aid Kit, $ 51/caja; Voces al aire libre Tech Sweat 3/4 Legging, $ 85; Botella de agua S'well, $ 35; ELTAMC Tintado protector solar, $ 27.

Essentials de bienestar favorito: He luchado con mi piel en los últimos dos años, pero ahora creo que lo tengo deprimido. Tengo una piel realmente sensible, por lo que protegerla del sol es muy importante para mí (uso un SPF teñido diariamente). También he estado usando productos antienvejecimiento, pero principalmente quiero asegurarme de que mi piel esté iluminada e hidratada.

Sostengo mucha tensión en el cuello y la parte superior de la espalda, así que calenté el bálsamo de la piel curando cannuka y la aplico allí. No solo absorbe muy bien en mi piel, sino que realmente ayuda a aliviar el área de tensión e inflamación. De hecho, traje esto en un vuelo a Europa y fue un salvavidas para mi piel, lo que tiende a secarse en lo que se siente como 30 segundos después del despegue.

En asociación con Cannuka

Fotos: Danielle Sobel