Hack Tim Ferriss usa para priorizar el cuidado personal sin comprometer la productividad

#Bossbabe Hustlers conoce el desafío de comprometer el cuidado personal o superar cada elemento de la lista de tareas, simplemente no hay suficientes horas en el día, bien?!? Pero según Tim Ferriss, el gurú de la productividad detrás La semana laboral de 4 horas, Hay un truco que te permite tenerlo todo.

Durante una entrevista con Arianna Huffington en el último episodio de The Thrive Global Podcast, Ferriss abrió sobre cómo maneja un horario constantemente repleto. Resulta que se hace una pregunta simple cuando se siente ansioso o abrumado: "'¿Cómo se vería esto si fuera fácil??"En cierto sentido, esa pregunta es mi balsa de vida", dijo.

"'¿Cómo se vería esto si fuera fácil??'En cierto sentido, esa pregunta es mi balsa de vida."-Tim Ferriss

Ferriss dijo que este sencillo truco de autocuidado lo ayuda a consultar consigo mismo para garantizar que su salud mental sea lo primero. Además, sirve como un recordatorio de conexión a tierra de que no todo lo que hace debe ser una obra maestra.

"Si estás creando, digamos, un diseño o una arquitectura de interiores, no necesariamente tiene que ser una catedral gótica", dijo. "Tal vez quieras buscar más de una especie de estética escandinava/japonesa con muy pocas piezas móviles, metafóricamente hablando, y ves lo que buscas."

Básicamente, si te enfocas en lo que más te apasiona, es probable que te mantengas mentalmente saludable y productivo. Según Ferriss, esos proyectos de pasión son los que te entusiasman y "engrasa las ruedas para todo lo demás."

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