El Instituto Gottman dice que hay 5 componentes de confianza, y solo 1 es honestidad

Transparencia

Pregúntese: ¿Este individuo está siendo sombreado??

Quieres estar con alguien que tome tu mano y te presenta a su mundo. Si después de cinco meses de citas solo ha visto el interior de su o, y esto me preocupa mucho más su apartamento, es motivo de preocupación. La transparencia se trata de no mantener las cosas ocultas y dejar espacio para la duda.

Responsabilidad

Pregúntese: ¿Las acciones de alguien coinciden con sus palabras??

Una manera fácil de prestar atención a esto es señalar si una persona sigue sus promesas y obligaciones. Eso puede ser tan simple como aparecer a tiempo para una cita a la hora o tan masivo como aparecer para la fiesta de compromiso de su hermana (aunque, sí, será totalmente un lastre).

Y solo porque nadie es perfecto y no puedes controlar emergencias o tráfico, eso se extiende a una persona que posee su BS si te decepcionan. Si obtienes una disculpa sincera seguida de "Esto es lo que haré en el futuro", esta podría ser una persona que vale la pena confiar en.

Acciones éticas

Pregúntese: ¿Es esta persona literalmente un buen ser humano??

No estoy tratando de abrir una gran discusión filosófica sobre la moralidad, tenemos El buen lugar para eso. En cambio, confíe en su sentido común y mira, no necesitamos ir a la cultura de cancelación completa y responsabilizar a todos por las cosas que han tuiteado en 2011, pero vigile si esta persona actúa de manera legal y respetable en un nivel base.

Sugerencia: si te encuentras diciendo cosas como: "Estoy preocupado por el anillo de lucha de perros, pero él es en realidad Dulce para su madre, "Eso ... no es una buena persona.

Prueba de alianza

Pregúntese: ¿Te respaldan??

La prueba de la alianza se relaciona con cómo una persona lo apoya a usted y a sus sueños, y en estas primeras fases desea prestar atención a las pequeñas cosas. ¿Te envían un mensaje de texto "Buena suerte?!"Si tienes una gran presentación por la que estás súper nervioso? Si tienes dificultades con tus padres, ¿están escuchando cuidadosamente?? ¿Hay pastelitos de celebración cuando algo realmente funciona?? Sentirse mejor cupcakes cuando las cosas salen mal?

No salgas con alguien que no tenga tu mejor interés en mente y cupcakes en la mano.

Dicho todo esto, Dr. El consejo de Daramus es verlos como pautas en lugar de ley dura.

"También podría haber momentos en que la construcción de confianza debe equilibrarse con los límites", dice el Dr. Daramus. "La transparencia no debería tener que significar decirle a alguien cada pensamiento privado que tiene, por lo que es posible que deba averiguar como pareja lo que le gustaría compartir y lo que se puede mantener en privado. La responsabilidad no debería significar que su pareja tenga que decirle cada uno de sus movimientos, por lo que es posible que deba hablar sobre cómo lo define como pareja."

Básicamente, aprender a confiar en alguien es algo que lleva mucho tiempo, e incluso cuando hace esa inversión no hay garantías. Pero si tiene en cuenta los componentes de la confianza, le ayudará a enviar si vale la pena construir una persona con esa confianza.

Cuando te gradúas de "confiar", quieres desarrollar intimidad ... y eso requiere más que solo tocar. Y si tu hacer Confía en tu pareja, pero siente la necesidad de husmear, aquí está por qué eso es totalmente normal.