Las nasgas de fitness que necesitas saber

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Una maratonista femenina saliendo de la carretera por un organizador de carreras iracio. Un bailarín de socialidad. Un yogui de televisión de acceso público. La historia del ejercicio femenino está llena de personajes coloridos, y estos son solo algunos de los pioneros que ayudaron a hacer de la industria del fitness de las mujeres lo que es hoy.

En la última entrega de El bien+buen podcast, Conocerás a Danielle Friedman, autora de Hagamos físicos: cómo las mujeres descubrieron el ejercicio y reformaron el mundo. Después de tomar una clase de barra y preguntarse cómo comenzó la forma de ejercicio única, Friedman descubrió que nadie había contado la historia de cómo llegó a ser nuestro moderno paisaje de fitness. Por ejemplo, ¿cómo pasó el mundo por tener miedo de que correr hiciera que el útero de una mujer se caiga (sí, realmente!!), para asistir regularmente a las clases de Barry?

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Friedman explica cómo el auge del ejercicio que comenzó con Bonnie Prudden en la década de 1950 rompió el mito de que las mujeres no son, o no deberían ser fuertes. Eso continuó con Lotte Berk y Barre, Katherine Switzer y Running, Aeróbics, Jazzercise, Jane Fonda y la serie de tendencias que siguieron. Pero con la explosión de la condición física de las mujeres también llegaron estándares de belleza fóbica y ideales más inalcanzables para nuestra apariencia física. Friedman espera que las redes sociales puedan ayudar a corregir nuestra relación con el ejercicio al elevar las voces más diversas, que la industria del fitness ha mantenido históricamente marginado, como Yogi y el autor Jessamyn Stanley.

Escuche el episodio completo aquí:

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Expertos en este artículo

• Danielle Friedman, periodista y autora de Hagamos físicos: cómo las mujeres descubrieron el ejercicio y reformaron el mundo

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Es hora de que aprendamos sobre las personas y los movimientos que han tenido el mayor impacto en cómo movemos nuestros cuerpos hoy. Escuche el podcast para descubrir más sobre las fuerzas, buenas y malas que nos hacen ejercer, el efecto de la pandemia en el ejercicio, donde estamos hoy y más.

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