Los estilistas de 'Big 4' Factores dicen que te ayudará a descubrir exactamente con qué frecuencia debes lavarte el cabello
"Más comúnmente, encuentro que los pacientes necesitan lavarse el cabello de una a tres veces por semana", dice Tiffany Libby, MD, dermatólogo certificado por la junta de la Universidad de Brown. Ella explica que donde caes sobre ese espectro depende en gran medida de cuatro factores principales. Sigue leyendo para descubrir exactamente cuáles son y cómo puedes usarlos para encontrar tu propio número de magia de champú.
Los factores 'grandes 4' que determinan con qué frecuencia debes lavarte el cabello
1. Tipo de cabello y textura
Aquellos con cabello grosero, grueso o rizado requieren menos lavados semanales porque estos tipos de cabello deben aferrarse a la mayor cantidad de aceite posible para mantenerse adecuadamente hidratados. Un lavado por semana, o incluso cada 10 días, debe hacer el truco (aunque tenga en cuenta que algunos de los otros factores enumerados a continuación pueden aumentar ese número). Por otro lado, aquellos con PIN consigdo o cabello muy fino requieren un lavado más frecuente, porque incluso el más pequeño bit de aceite que queda en el cuero cabelludo o agregado a través del producto puede convertirse en una situación grasosa muy rápidamente. Es posible que deba lavar estas texturas todos los días o cada dos días, y si ese es el caso, asegúrese de usar un champú suave que no le quite el cabello.
2. Ala de cuero cabelludo
Si su cuero cabelludo tiende a ponerse graso fácilmente, es posible que deba lavarse el cabello con más frecuencia, dice Caspara. Sin embargo, eso no quiere decir que cada día sea imprescindible. "Lavarse el cabello cada dos días es un enfoque ideal", dice, y recomienda implementar productos con ácido glicólico, lo que puede ayudar a templar una sobreproducción del petróleo. A ella le gusta el exfoliante exfoliante de ácido glicólico de la lista inyección de la lista ($ 13).
Vale la pena señalar que sus niveles de aceite pueden cambiar de temporada a temporada y año a año, lo que significa que necesitará ajustar sus hábitos de lavado de cabello en consecuencia. "En los meses de verano, es posible que deba aumentar la frecuencia de lavarse el cabello, pero es posible que deba disminuir esa frecuencia en los meses más fríos y secos", dice el Dr. Libby. Además, puede recordar por el cuidado de la piel 101 que nuestros cuerpos tienden a producir menos aceite a medida que envejecemos, por lo que aquellos que previamente se ocuparon de los cueros cabelludos grasos pueden notar que no necesitan lavarse el cabello tanto a medida que envejecen.
3. Niveles de actividad
Algunos expertos dirán que cada vez que sudes, debes lavarte el cabello, pero los cuatro con los que hablamos no eran tan inflexibles, se redujo a más de una preferencia. Dr. Libby dice que si elige lavarse el cabello todos los días, puede, pero Adam Reed, un peluquero profesional y fundador de Arkive Headcare, dice que realmente no necesita que. Personalmente, hago ejercicio a diario y confío en la configuración fría de mi secador de Dyson para que mi sudor desaparezca después del entrenamiento.
Cuando se trata de champú seco-aka, la belleza posterior al entrenamiento de todos los belleza BFF recuerda que puede ser "una solución rápida para absorber el aceite en su cabello y cuero cabelludo", pero "no reemplaza el champú y ciertamente no limpia el cuero cabelludo". dice el Dr. Libby. Entonces, si bien está totalmente bien usarlo entre lavados, desea asegurarse de que esté tomando precauciones para evitar la acumulación, lo que puede obstruir sus folículos y crear una gran cantidad de problemas para su cabello, como el adelgazamiento y el grosaje. Reed recomienda comenzar con champú seco antes Realmente lo necesitas (idealmente en hilos del segundo día) para que no lo acumules en el cabello que ya sea súper grasiento y lo rocíe sobre un cepillo en lugar de directamente en el cuero cabelludo y las raíces. "El cepillado ayuda a humectar el cabello [con los aceites del cuero cabelludo] y a mantener el volumen y el cuerpo", explica. Finalmente, si eres un usuario ávido, es importante fregar a fondo el cuero cabelludo cada vez que usas un actual champú.
4. Color de pelo
"Solteros de tu cabello es la forma número uno de desvanecer tu color", advierte Justin Anderson, un colorista de cabello de celebridades y cofundador de Dphue. “También contribuye a la opacidad y elimina los aceites esenciales que realmente necesitan su cabello y cuero cabelludo."
Reed está de acuerdo, diciendo que el cabello de color químicamente ha sido tratado de una manera que cambia el tono del cabello, que puede ser arrastrado por frecuentes sesiones de champú. Por estas razones, Anderson dice que el champú una o dos veces por semana es suficiente y recomienda el enjuague del cabello ACV ($ 37) de su línea como un reemplazo de champú durante días que aún puede querer "lavarse", solo sans Suds. También es ideal para eliminar la acumulación de productos en el cuero cabelludo, lo cual es una preocupación que Caspara alienta a todos a tener en cuenta.
Cómo saber si has terminado (o bajo) lavar
Para determinar si ha golpeado su número de lavados semanales de oro (también conocido como "correcto"), preste atención a cómo está reaccionando su cabello. La inflamación del cuero cabelludo, la sequedad y la descamación, así como los hilos de aspecto opaco, son signos de sobreaviones; Mientras se adelgazan, la caspa y la picazón son signos que necesita para champú con más frecuencia.
Dado que el equilibrio es clave aquí, hay algunos ajustes de rutina que puede hacer si necesita reducir los lavados semanales ... que comienzan con, literalmente, reduciendo los lavados semanales. Según Reed, el champú todos los días puede despojar los aceites naturales del cabello, lo que desencadena las glándulas sebáceas del cuero cabelludo para producir aceite, haciendo que su cabello se vea más grasoso más rápido. Él explica que cuando reduce los lavados, su cabello no necesitará producir tanto aceite, y le dará a los glándulas la oportunidad de reequilibrarse. Otra cosa para dejar de fumar: tocar tu cabello, especialmente tu cuero cabelludo, ya que eso también puede conducir al exceso de producción de aceite.
Todo es decir: cuando se trata de la frecuencia con la que debes champú, haz lo correcto para ti. Siga las pautas anteriores y tome señales de su cuero cabelludo y hilos: cuando le dicen que necesitan un lavado (o no!), vas a querer escuchar.
