El mejor consejo de masturbación para mejorar su vida sexual en solitario, según 10 educadores sexuales

3. Use CBD Lube

"El CBD en el lubricante CBD ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos genitales, lo que ayuda a aumentar la excitación y la lubricación natural", dice la sexora Allison Sadie, PhD, fundadora de Golove CBD Lube. "Y debido a que puede aumentar las sensaciones de sentirse bien que ya está experimentando, admite orgasmos más fáciles de acceso."Para probarlo, use sus dedos para masajear el lubricante en sus áreas erógenas, luego traiga su vibrador o juguete sexual no vibrante a la mezcla.

4. Explore el aceite de excitación

"Los aceites de excitación están destinados a usarse externamente para ayudar a promover el flujo sanguíneo en el tejido vulva y el clítoris, que es un componente esencial en el proceso de excitación", dice Rebecca Alvarez Story, sexóloga y fundadora de Bloomi. "Es una mesita de noche esencial para los muchos propietarios de vulva que luchan con bajo deseo sexual."

5. Deja en tu ropa interior

En lugar de ir directamente a su fuente de placer, acócate sobre tus calzoncillos al menos para comenzar. "La sensación de la tela contra su piel puede agregar una dimensión completamente nueva a la experiencia, lo que le permite experimentar con movimientos que pueden haberse sentido demasiado intensos [sin barrera]", dice Alexandra Fine, CEO y cofundadora de Dame Products. “Usar ropa interior también es una excelente manera de amortiguar juguetes poderosos que se sienten demasiado fuertes para el contacto inmediato de piel a piel."Bonificación: ningún contacto directo con su piel puede hacer forma limpieza más fácil.

6. Cambia tus juguetes sexuales

“Te encantan los viejos fieles, por supuesto, pero aún debes disfrutarte de los nuevos juguetes. Tu festival de amor propio merece este grado de variedad ", dice el entrenador sexual certificado Gigi Engle, autor de Todos los errores de jodido: una guía del sexo, el amor y la vida. Después de todo, un juguete de succión del clítoris (que usa aire) se siente diferente de un vibrador del clítoris (que usa vibración) se siente diferente de un tapón de tope, y así sucesivamente.

Para ampliar sus horizontes de juguete, Engle recomienda primero invertir en un juguete que simula sexo oral. (Sí, eso es una cosa). "A través de una mezcla experta de succión y aire, ciertos juguetes pueden engancharse a su clítoris con los mismos movimientos de un amante experto", dice ella. Intrigado? Echa un vistazo a la Libertad de Womanizer, We-Vibe's Melt o Lelo's Ora 2.

7. No ignores tus pezones

Los pezones son un punto de placer relativamente común abordado en el sexo asociado, pero en las sesiones de sí mismo, muchos se olvidan de abordarlos. Entonces, hablando de juguetes de succión de aire, la sexóloga Jess O'Reilly, PhD, recomienda usar uno sobre sus pezones como su mejor consejo de masturbación. Otra opción? Con lubricante, usa tus manos para pellizcar, torcer, frotar, moverlas o rodearlas. También puede intentar usar un vibrador manos libres como el We-Vibe Moxie para estimular su clítoris mientras sus dedos están ocupados.

“Estimular sus pezones al mismo tiempo que sus genitales pueden aumentar la probabilidad de una respuesta más completa durante la excitación y el orgasmo." -Sexólogo Jess O'Reilly, PhD.

"Estimular sus pezones al mismo tiempo que sus genitales pueden ayudar a atraer la circulación y la conciencia en su cuerpo y aumentar la probabilidad de una respuesta más de cuerpo durante la excitación y el orgasmo", dice el Dr. O'Reilly.

8. Explorar otras zonas erógenas

Teniendo en cuenta que la mayoría de los propietarios de vulsa necesitan estimulación del clítoris para el clímax, no hay duda de que priorizar esa área es un movimiento inteligente. Pero no te olvides de todas las otras áreas densas en los nervios de tu cuerpo. "Explorar otras zonas erógenas, como los muslos, los pezones, los labios y el montículo púbico, puede ayudarlo a descubrir sensaciones placenteras que nunca supiste que existían y también aumentar la acumulación de su clímax", dice Dominique Karetsos, asesor de bienestar sexual para MysteryVibe.

"La próxima vez que tome su vibrador, comience en la parte superior de su cuerpo y avance hacia abajo, cambiando el patrón de vibración o la velocidad cada vez que alcanza un punto dulce", dice ella. Cuando llegue a su clítoris, es posible que esté pulsante, retorciéndose y listo de la cabeza a los pies.

9. Mira porno

Específicamente, "Mira la pornografía [ética] con cuerpos que realmente se parecen al tuyo", sugiere sexóloga y Gabrielle Alexa, defensora bisexual y fundadora de Shop Bi Girls Club. El medio visual, dice ella, ayuda a proporcionar una experiencia multisensorial más elevada.

Además, muchas personas no han visto a alguien que parece disfrutando del placer, así que verte que, sin duda, un cuerpo como el tuyo es digno de placer ", dice Alexa.

10. Prueba la masturbación mutua

Experimentar la propia planificación mientras su pareja hace lo mismo bien al lado de usted puede estar bien caliente, y es uno de los pocos actos sexuales asociados que conlleva cero riesgo de embarazo o transmisión de ITS. Además, es el mejor consejo de masturbación que la experta en bienestar sexual Emily Sauer, CEO de Ohnut, recomienda a los propietarios de vulva que encuentran otros actos sexuales penetrantes comunes como dolorosos.

Sauer dice que necesitar detener los actos penetrantes debido al dolor puede provocar sentimientos de culpa además de la incomodidad física, por lo que cambiar de penetración a masturbación mutua puede ser una alternativa sexy que todos pueden disfrutar realmente. "Puede ser extraordinariamente útil redirigir ese foco de atención con un poco de lubricante, un par de respiraciones profundas y algunas cosas buenas de mano vieja."